Трикове за изтощени родители как да прекарате релаксиращо време с деца, дори и да сте
Играйте ролята на пациент
Независимо дали сте болни или не, търпението с вашия „малък лекар“ може да е най-лесният начин да зарадвате малкото си, докато си почивате. „В момента се възстановявам от третата ми операция на тазобедрената става, въпреки че това е първият ми опит като родител“, казва майка Таила Брюл. „Дъщеря ми е на две години и половина и определено й беше трудно. Някои от най-положителните ни моменти бяха, когато той играеше ролята на лекар, а аз бях пациентът. Тя беше невероятно внимателна и ми позволи да остана в леглото. ".
Останете на дивана и оставете детето да се грижи за пациента за един ден. По-малките деца могат да играят с кутия с превръзки и комплект играчки за лекаря. По-големите деца могат да освежат вашата вода, да сложат възглавница и дори да загреят пилешката супа в микровълновата фурна.
Време за семейно четене
Не подценявайте способността на тази семейна дейност да задържа децата ви през деня. Понякога са необходими няколко нови книги, за да се увеличи любовта на децата към четенето. „Прочетете заедно“, споделя Ребека Алвайн, майка на три деца. „Всеки получава книга и всеки четем тихо. Някои от нас наистина четат, някои гледат снимки, а аз чета със затворени очи. ".
Жури на танцово парти
Дори когато сте напълно изтощени, децата ви трябва да изгорят малко енергия и да бъдат винаги ангажирани във всякакви дейности. Преди да седнете на дивана, изберете някои от любимите песни на децата си и им позволете да ви покажат най-добрите танцови движения. Ако децата искат да се включат, играйте ролята на жури.
Слушайте аудио книги
Използвайте аудио книги или детски подкасти, за да ги забавлявате, без да разчитате на екрана. „Синът ми е на четири години, обикновено седим на дивана и слушаме Дейвид Бауи“, казва Джесика Фридман. Аудио книгите могат да се възпроизвеждат в приложения, включително Audible. Подкастите, като Storynory Podcast или Sesame Street, също са чудесен начин да си починете няколко минути.
Измислете лов за неща
Въпреки че някои ловци изискват много обучение и планиране, майката Кари О'Дрискол е създала много лесна алтернатива. "Когато моите момичета бяха малки, аз им правех списъци с различни неща, които те трябва да търсят и да ми донесат." Гений!
Изпратете ги в "космическото пространство"
Няма да можете да ги изпратите на Марс, но дейностите, при които трябва да създадат нещо, ще представляват голям интерес за най-малките. Изберете няколко празни картонени кутии. Дайте им маркери, лента и ножици и ги оставете да създадат любимия си космически кораб, влак или игрална зала, докато ги гледате на дивана.
Стикери - няма деца, които да не ги обичат
Никога няма да срещнете дете, което не обича стикери. Запазете достатъчно количество, което би ви позволило да дишате, докато малкото си играе. За гарантирано забавление, позволете на детето си да развихри въображението си, помагайки и на тях.
Водната игра
Повечето деца са обсебени от играта във водата. Облечете децата по бански, сложете кърпи на пода в кухнята и оставете децата да импровизират различни водни игри.
Нека скуката поеме
Няма нищо лошо в това да оставите децата си да се забавляват сами. Родителите настояват, че скуката е добро преживяване за деца от всички възрасти. Скуката принуждава децата да използват креативност, за да бъдат заети, вместо да разчитат на мама или татко за забавление. Дайте му няколко дни, ще бъдете изненадани какви творчески идеи ще има.