Три здравни тайни - Профилактика - Поглезете се

Ето три начина за поддържане на добро здраве и предотвратяване на болести чрез диета.

Първа тайна: нека ферментиралите храни да бъдат вашето лекарство

профилактика

Д-р Кул преди повече от 50 години твърди това ферментиралите храни помогнаха за предотвратяване на дегенеративни заболявания, както и рак. Вярвайки, че добродетелите на тези храни се дължат на млечната киселина, той цитира множество клинични случаи. Напредъкът в медицинските изследвания показа, че това е вярно, но причината са самите живи бактерии, а не млечната киселина. Млечнокиселите бактерии играят особено важна роля за инхибиране на видове, способни да произвеждат канцерогенни вещества, например нитрозамини.
Редовно консумирайте ферментирали продукти като превантивна мярка.

  • сутрин на гладно, преди закуска, чаша сок от цвекло или моркови
  • вечер 1/2 чаша сок от кисело зеле (също сутрин или по обяд, ако е необходимо).

Информация за мястото на продажба: във всички био магазини

Втора тайна: покълнали семена, вашият естествен супер наркотик

Голям напредък е постигнат в свежестта на храната. Много хора обаче страдат от поддефицити на минерали и витамини.