37. Патрик Теутш - Ето как и ти ставаш трошачка! Учете се от най-успешния Natural Pro от Германия!

10 юли 2018 г. · Интелигентно радио за фитнес и храни | Диета, упражнения, храна, отслабване, изграждане на мускули, здраве

Днес най-успешният Pro Natural Bodybuilder от немскоговорящия район е гост в шоуто, Патрик Теутч!
В допълнение към работата си на пълен работен ден, Патрик е и YouTuber и много добре познат на платформата Instagram!

В този епизод Патрик разказва много за своя опит и какви преживявания може да ни даде от тренировъчната си кариера и предишните си знания.

Тук можете да намерите всички теми от този епизод:

Кой е Патрик изобщо? 2:30

Мотивацията за упражнения 4:30

Приближете се до първата му успешна диета 8:30

Постът полезен ли е за всички? 13:00

Прием и усвояване на храна 27:00

Правилното мислене 30:00

Пост за сграда Част 2 33:00

Ядете ли по-малко в напреднала възраст? 40:00

Подходът на Патрик в процес на изграждане 41:00

Патрик приема Minicuts 47:30

Хранителната стратегия на Патрик в процес на изграждане 57:00

Стратегията за обучение на Патрик в процес на изграждане 01:02:00

Стойностите на силата на Патрик 01:09:00

Най-доброто ново начало 1:13:15

Моля, дайте ни обратна връзка и пишете на Патрик в Instagram, ако ви е харесало.

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

Последвайте ме в Instagram и Facebook за повече мотивация и практически съвети!

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

Авснит

151. Ето как постигате мечтаното тяло в дългосрочен план и устойчиво! - с Валентино Пелусо

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

В този епизод на подкаст говоря с Валентино за това как можете да постигнете вашите физически и специфични цели в дългосрочен план, без да губите забавлението и „глада си“.

► НОВО ! 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички дрехи в Asparel!

► Все още ли се нуждаете от помощ за мечтаната фигура чрез ефективно трениране на мускулите? За постигане на устойчива загуба на мазнини? След това ми пишете на началната страница www.marcdrossel.de за безплатна първоначална консултация!

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки!

Тук можете да намерите всички връзки към Valentino:

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

► Най-доброто качество на звука е достъпно на https://www.hyperactive.de/

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

150. Най-доброто от хранителната психология, спортната зависимост, стероидите, инсулинът, обемът на тренировките и много други.!

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

Това е времето отново, юбилеен епизод тук в Smart Fitness and Food Radio!

За този специален повод отново редактирах много вълнуващо „най-доброто“ от последните 50 епизода на подкасти с всички съответни теми от изминалата година.

Надявам се, че можете да проявите знанията си по темите с този епизод и да ги приложите съответно.

Моля, споделете този епизод! Благодаря за подкрепата:-)

► Ако все още имате нужда от помощ при планирането на вашето обучение, пишете ми на началната ми страница www.marcdrossel.de за безплатна първоначална консултация!

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки !

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

► Търсите ли опитен треньор, който ще ви помогне да постигнете желаните цели ПОД ГАРАНЦИЯ?
След това ми напишете имейл с вашата заявка за безплатна първоначална консултация на [email protected] или в Instagram на „marc_drossel“.

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

149. Разберете тренировъчния обем и го използвайте правилно за максимален напредък! - с Франк Тагер

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

Покажи. Този път говорим подробно за много обсъжданата тема на обема на обучението:
Какво всъщност е това? Какво казват за него най-новите проучвания и изследвания и кой е най-добрият начин да се използва? Отговаряме на тези и много други въпроси в този епизод на подкаст!

Моля, споделете този епизод! Благодаря за подкрепата:-)

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки !

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

148. От слаби и слаби до мускулести и силни за кратко време! - с Фил Дросел

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

В този епизод на подкаст говоря с брат си Фил за неговата бурна спортна кариера с нейните възходи и падения. В този епизод ще ви покажем как да преминете от наранявания на лош късмет до мускулни и лични силни рекорди.

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки!

Тук можете да намерите всички връзки към Фил:

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

► Най-доброто качество на звука е достъпно на https://www.hyperactive.de/

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

147. Най-добрият план за обучение и разделяне на тренировките ?! Така се прави! - с Валентино Пелусо

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

В този епизод на подкаст говоря с Валентино за това как трябва да изглежда оптималният тренировъчен план или разделяне на тренировките и кои фактори трябва да са особено важни.

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки!

Тук можете да намерите всички връзки към Valentino:

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

► Най-доброто качество на звука е достъпно на https://www.hyperactive.de/

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

146. Напълнете без страх и изградете мускули в дългосрочен план! - с Лора Шулте

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

В този епизод на подкаст гостувам в предаването Лора Шулте. Лора влияе върху фитнеса

В този епизод имах за гост в предаването Лора Шулте. Лора е фитнес влиятел и обучен диетолог. От няколко години тя се занимава с темите за здравословното хранене и напълняването.

В този епизод говорим за това как можете да наддавате здравословно и да изграждате мускули в дългосрочен план.

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки!

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

► Най-доброто качество на звука е достъпно на https://www.hyperactive.de/

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

145. Най-големите грешки в изграждането на мускули, които трябва да избягвате!

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

В този подкаст говоря за най-големите грешки в изграждането на мускули, които много хора правят, които трябва да се избягват!

Ако ви харесва този епизод, моля, споделете го в Instagram и ме свържете!

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки!

► Все още предлагам последните безплатни места за онлайн обучение за 2020 г.! Моля, изпратете ми съобщение с вашата заявка на новия ми уебсайт www.marcdrossel.de или в Instagram на "marc_drossel".

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

144. Разпознайте и поставете под въпрос (фитнес) глупости. Научете се да променяте своите възгледи и мнения! - с Франк Тагер

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

В този епизод на подкаст отново гостувам в предаването Франк Тагер. В този епизод говорим за областите и темите, по които сме променили мнението и възгледите си и защо това също е толкова важно за устойчив напредък, както във фитнес зоната, така и в много други области на живота.

Моля, споделете този епизод! Благодаря за подкрепата:-)

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки !

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

143. Дисциплина и правилни навици за максимално изграждане на мускули - с Фабиан Бухерт

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

В този епизод на подкаст съм гост на Фабиан Бухерт в предаването. Фаби е многократен немски шампион по естествен културизъм. Той е и двукратен световен шампион сред аматьорите и вече е класиран на 5 място сред професионалистите на Световната купа. Фаби се занимава със спорта от половината си живот и освен успехите си в Natural BB, е и много силен спортист. Така че енергиен строител като него е в "книгата".

В този епизод с Фаби споделяме нашия опит и се опитваме да разберем как да изградим силни и целенасочени навици, за да постигнем голям успех по отношение на изграждането на мускулите, изграждането на сила и т.н.!

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки!

Тук можете да намерите всички връзки към Fabi:

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

► Най-доброто качество на звука е достъпно на https://www.hyperactive.de/

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

142. Нездравословни ли са подсладителите, опасни ли са и дебелите ви? Изчистваме всички митове - с Франк Тагер

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

В този епизод отново гостувам в шоуто на Франк Тагер. В този епизод говорим за подсладители и изясняваме всички митове за него и ви казваме какво е наистина вярно!

Споделете епизода! Благодаря за подкрепата:-)

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки !

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)

Имате ли някакви идеи, въпроси или предложения? Тогава просто ми пишете на [email protected]

141. Мускулна зависимост: между начина на живот и психиатрията - с психолога Лукас Махер

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Отидете до подкаст
Дела

► Все още ли се нуждаете от помощ с индивидуална подкрепа от треньор за вашето обучение и планиране на храненето? След това ми пишете на началната страница www.marcdrossel.de за безплатна първоначална консултация!

В този епизод гостувах в предаването Лукас Махер. Лукас е психолог (магистър), системен психотерапевт в обучението, амбициозен спортен психолог и фитнес треньор. Той прави докторат по темата за хранителните разстройства при мъжете и в момента работи в специализирана клиника по психиатрия, психосоматика и психотерапия в отделение за психосоматика. Там отива основно за взаимодействието на психическото и физическото страдание.

И в този епизод с подкаст ще говорим за точно: Хранителни разстройства, замъглено самосъзнание и психологически проблеми при фитнес ориентирани мъже (но също и жени).

Тук можете да намерите всички връзки към Лукас:

► 10 процента отстъпка с код „SMARTFITNESS10“ за всички ПОВЕЧЕ хранителни добавки, разбира се и за Essentials!

Ако харесвате шоуто, моля, напишете рецензия в iTunes и се абонирайте за шоуто:)