Три растения за лесно празнично храносмилане! CSID Какво става, докторе
Има много хора, които не могат да не ядат много Коледа и Нова година, но колко натиск може да понесе дебелия стомах? Природата ни идва на помощ с билкови лекарства, които стимулират храносмилането и осигуряват безгрижна почивка.
„По време на празниците винаги има хора, които имат симптоми като лошо храносмилане, метеоризъм, подуване на корема или хранителна алергия. Независимо дали става въпрос за количеството храна или нейното качество, храносмилателните проблеми неизбежно се появяват при повечето хора, които не могат да се контролират пред пълноценно хранене. За да се предотвратят подобни ситуации, препоръчително е да се яде малко и често, да не се злоупотребява с алкохол, тъй като тялото не трябва да се атакува с мазнини след периода, в който са се консумирали гладни храни “, обясни д-р Кармен Нон, лекар, специализиран в допълваща медицина, .
Природата ви предлага решения за лесно храносмилане
Когато стомаха има трудности с храносмилането, симптомите започват да се проявяват. Те не трябва да се пренебрегват, защото с течение на времето те могат да станат източници на чревни и стомашни заболявания. В тази връзка се препоръчва включването на растителни фибри в ежедневното меню, както и консумацията на плодове и зеленчуци.
Папая плодове Той е богат на минерали като поталий, магнезий, желязо, калций, но също така и на витамини А, С и Е. С повишено съдържание на бета-каротин, плодовете от папая, наричани още "ангелски плод", имат ефекти, подобни на пепсина. Папаята, ензимът, специфичен за този плод, има протеолитични свойства, като по този начин помага за смилането на липидите, регулира секреторната активност на стомаха и стимулира жлъчната секреция.
кориандър препоръчва се при лечение на анорексия, храносмилателна депресия, подуване на корема, настинки и грип. Стомахът (който насърчава храносмилането), карминативният (успокоява болката и елиминира газовете от стомаха) и спазмолитичните свойства стимулират апетита. Поради съдържанието на летливи масла, липиди, нишесте, минерали и пектини, той се използва като тоник за стомаха и червата.
Коприва е тревисто растение, което съдържа протеини и въглехидратни вещества, амини, стерини, летливи масла, витамини В2, С и К, калциеви соли, фосфати и провитамин А. Копривата е истинска помощ при лечение на бъбречни и храносмилателни разстройства, също прочистване на чревния тракт. Има противовъзпалителен и антихипертензивен ефект, свойствата му се разпознават при много лечения с вътрешна или външна употреба.