Три прости стъпки, за да имате дълга и здрава коса
Искате да имате дълга коса, но изглежда почти невъзможно да я поддържате здрава?
След известно време косата започва да пада, разгражда се? Въпреки че изглежда трудно, можете да имате дълга и здрава коса възможно най-скоро, следвайки инструкциите в тази статия.
1. Първата стъпка към правилната грижа е да измиете нежно косата си.
Честото и ненужно измиване на косата я натоварва и изсушава. Себумът прави кожата мека и предпазва косата от изсушаване и чупене. Тъй като обаче немитата коса не е привлекателна, можете да използвате сух шампоан който премахва нежеланите миризми, мръсотия и излишния себум, като се нанася с помощта на спрей и гребен.
Препоръчваме: Сух шампоан Tigi. След като използвате този продукт, срешете леко косата си, за да избегнете заплитане. Имайте предвид, че обикновено измиване на косата може да я увреди повече, отколкото изглежда. Нанесете шампоана върху корените, след което го разнесете по цялата дължина на косата с леко разтриване. Освен това използвайте гореща вода вместо гореща вода.
Всеки тип коса трябва да се измие с определен тип шампоан. По принцип шампоанът L 'Oréal Professionnel Repair се препоръчва за дебела коса с разделени краища. Ако косата ви е нежна, мека, но без цепени краища и предпочитате естествена козметика, предлагаме ви да опитате шампоана O'Right Goji Berry. Този шампоан съдържа 93% естествени съставки, с женшен за укрепване на корените на косата. Друг вариант би бил козметиката Klorane, Kerastase, Matrix - гами от натурални продукти .
2. Втората стъпка е да се грижите за косата си след измиване
След измиване винаги използвайте балсам или маска за коса, защото дългата коса, особено върховете, се нуждае от хидратация. Препоръчва се само естествена козметика, защото други продукти изглаждат косата само със силикон.
За красива и лъскава коса можете да използвате маска, към която да добавите чисто масло, студено пресовано. Посочени са следните масла: кокосово, арганово, рициново или авокадо .
Ако предпочитате природни средства, можете да използвате маски с яйчен жълтък и да се уверите, че имат овлажняващ ефект.
Избягвайте да изсушавате косата си, като я търкате с кърпа, тъй като тя разрушава структурата на косата. За предпочитане е вместо това да увиете косата с кърпа, като я оставите да изсъхне естествено. Ако поради структурата на косата ви не може да изсъхне естествено, напръскайте защитен спрей, за да предотвратите накъсване. Този тип продукти за грижа за косата осигурява хидратация, необходима за здрава коса. Също така, ако решите да изсушите косата си със сешоар, важно е нейното техническо качество и избраната температура на сушене.
3. Третата стъпка е винаги да се спазват тези правила за дълга и красива коса:
Използвайте четка, подходяща за вашата коса, която не се заплита. Препоръчваме четката Tangle Teezer . Ако не сте чували за него, време е да го поправите .
Ако искате да хванете косата си на конска опашка, използвайте IncesiBobble Traceless Hair Ring, което осигурява твърдостта на уловената коса и не оставя ивици след употреба, като по този начин намалява увреждането на косата.
Дългата коса се нуждае от грижи не само отвън. За здравето, блясъка и здравината на косата ви е необходимо използваното лечение да включва витамини С, В, А, Е., като силиция, калций, цинк или магнезий . Тези важни витамини и минерали могат да бъдат намерени в боб, моркови, броколи, пъпеши или банани. Също така е много важно да увеличите приема на протеини, здравословни мазнини и да поддържате достатъчен прием на течности.
Зелените храни като спанак, рукола, мента са полезни не само за косата, но и за блясъка на кожата. Промяна на диетата също е необходима, като е доказано, че консумацията на зеленчуци и салати дава здраве на скалпа, но и на косата, а естествените мазнини овлажняват косата.
Ако искате да имате всички необходими витамини в едно хапче, препоръчително е да използвате хранителни добавки. Такива добавки могат да бъдат намерени в продуктовата гама на Innéov, Променено или Биодерма, които включват всички споменати по-горе вещества .