Тревожност - Страница 3 - Форум на Softpedia
Редактирано от Petran_Marius, 19 февруари 2018 - 13:53.
Редактирано от Petran_Marius, 19 февруари 2018 - 15:55.
Благодаря, @ petran-marius за съветите. Има ли значение какъв вид добавка от mg да приемате? Сашета, хапчета?
Почувствах се най-добре след хапчетата, не пробвах сашетата, приемате едно хапче b6 магне на ден, докато свърши, обикновено го имате за 20-30 дни.
Взех ги през 2016-2017 г., особено когато не бях наистина в медикаменти, което означава, че не взех нищо, от magne b6 се почувствах малко по-спокоен, нямах никаква възбуда.
dalu364, на 19 февруари 2018 г. - 17:00, каза:
Редактирано от Petran_Marius, 19 февруари 2018 - 20:38.
Petran_Marius, на 19 февруари 2018 - 20:19, каза:
Здрав съм, но се интересувам от повишаване на мозъчния серотонин над средното, но не в нарушение на закона .
От това, което съм тествал досега, законно и без рецепта, това е аминокиселината 5HTP, която наистина дава впечатляващи резултати на здравите хора. Не знам какво ще бъде с болните, които имат ултра-недостатъчни нива на серотонин.
dalu364, на 20 февруари 2018 - 09:01, каза:
Здрав съм, но се интересувам от повишаване на мозъчния серотонин над средното, но не в нарушение на закона .
От това, което съм тествал досега, законно и без рецепта, това е аминокиселината 5HTP, която наистина дава впечатляващи резултати на здравите хора. Не знам какво ще бъде с болните, които имат ултра-недостатъчни нива на серотонин.
Freddy12, на 22 февруари 2018 - 17:47, каза:
По-долу сме копирали от листовката ефектите и ползите от тази аминокиселина.
„L-Theanine е свободна аминокиселина, която се намира естествено в листата на зеления чай.
намаляване на стреса, тревожност, раздразнителност: преминава кръвно-мозъчната бариера
подобряване на способността за концентрация, запомняне, учене (умствена яснота)
индукция на релаксация и благополучие (добро настроение): подобрява секрецията на инхибиторни невротрансмитери - GABA, серотонин, допамин
стимулиране на мозъчната дейност:
»» Стимулиране на алфа вълни, които са свързани с релаксация
»» Намаляването на активността на бета вълните, които съответстват на обичайното състояние на будност, при което нашето внимание е насочено предимно към външни действия
подобряване качеството на съня: предизвиква релаксация без сънливост
балансиране на имунната система: повишава активността на гама-делта Т клетки
намаляване на менструалните нарушения "
Опитвали ли сте Prozac? (Антидепресантът, наречен от американците, и хапчето за щастие)? Той е достатъчно добър и не води до пристрастяване като бензодиазепините.
И Омега 3 (рибено масло), магнезият с b6 наистина помага.
Редактирано от AlynutzTigerAtlantic, 21 март 2018 - 20:32.
Съобщава
Използвайки втората услуга за мнение, можете да ни изпратите ЯМР, КТ, ангиографии, .pdf файлове, медицински документи, за да можем да ви дадем неврохирургично мнение, без то да може да замести консултация със специалист. Отговорите ще бъдат дадени по имейл възможно най-скоро (обикновено в рамките на 24 часа, но не повече от 48 часа). Второ мнение - Neurohope е безплатна услуга.