Треньор или пръстени за слинг - защо не и двете едновременно съвети за треньор на слинг
Има много припокриване между гимнастически пръстени и тренажори за слинг по отношение на упражненията, които могат да се изпълняват. Лицеви опори, редове или бицепсови къдрици са само няколко примера за упражнения, които могат да се изпълняват и с двете машини. Освен това, разбира се, има някои упражнения, които могат да се изпълняват само с едното или другото устройство или са поне по-практични в едно изпълнение. Например, веднага щом стъпалата се закачат за глезените, примката на дресиращия прашка със сигурност е по-удобна от твърдия пръстен. Обратно, набиранията с дресинг за слинг са трудни за изпълнение, докато пръстените са стандартно упражнение.
Този списък с плюсове и минуси може да продължи и да продължи, но по-скоро ще се спрем на това как да извлечете максимума от вашата ситуация.
Купете и двете и винаги разполагайте с най-доброто
Тъй като обувките за слинг и особено халките не са ужасяващи разходи, има няколко аргумента в полза на закупуването и на двата. Така че винаги можете да използвате оптималното устройство за съответното упражнение. Някои примери биха били
Идеални упражнения за треньор на слинг (щракнете, за да видите примерни видеоклипове в YouTube)
- Сплит клекове с един крак в примката на крака
- Дъска с щука
- Разпродажби на треньори за слинг
- Като цяло, всички упражнения, при които скрипец, като аерослинг, увеличава нестабилността
- Като цяло, всички упражнения, при които глезените висят в бримките
Идеални упражнения за пръстени (щракнете, за да видите примерни видеоклипове в YouTube)
И двата списъка могат да бъдат продължени по желание, а личните предпочитания все още предлагат много възможности за корекции.
Няма място за окачване на пръстени
За да можете да използвате пръстени, ви е необходим начин да го прикрепите отгоре с определена минимална височина, особено ако искате да правите издърпвания или набирания, да не говорим за нараствания на мускулите. Така че, ако не искате да пробивате тавана си и нямате подходящо дърво в градината си, може би вече ще достигнете своите граници тук. Треньор за слинг с котва за врата може да се използва в почти всеки апартамент.
Нашият съвет за в движение - ако просто искате да вземете слинга със себе си.
Дори ако имате домакински халки в своята гама, може да не искате да вземете и двете с вас на почивка. С малък трик можете да получите най-доброто от двата свята. С Aerosling Elite Sling Trainer дръжките са прикрепени към въжетата с карабинери. Това може лесно да бъде премахнато и окачено на скеле, дърво или греда. Всичко, от което се нуждаете, са здрави въжета и някои познания за възли или две ленти като тази.
Дръжките на дрехата за прашки могат да бъдат превърнати в пръстени с помощта на карабинерите
В момента често държим дръжките си на клони и използваме здрави въжета за закрепване. Използваният възел е боулинг, но със сигурност има още по-добри възли, е само един от малкото, които мога да направя без никакви проблеми и който държи.
Ако искате да имате пръстени сега - ние избрахме препоръчителен модел за вас.