Trend аксесоари - всичко е налично
Изправете човек на крака, който се ориентира в огромния пазар на хранителни добавки, където е на разположение почти всичко. Но кои са най-важните правила за хранителни добавки и как можем да подготвим телата си да усвояват полезни вещества? Специалист по хранителни добавки Oxygen Medical, д-р. Говори Дьорд Баканек.
Хората най-много искат да решат проблемите си, казва д-р. György Bakanek - за да не се налага да сменят навиците си. Страхуваме се от промяната и не се доверяваме достатъчно, за да успеем. По-скоро сме в състояние да плащаме огромни суми за чудотворни лекарства за отслабване, само за да не се налага да променяме диетата си и да се движим. Опитваме се да компенсираме недохранването с мултивитаминни таблетки. Взимаме усилватели на имунната система, въпреки че някои свръхактивни условия изискват повече атенюатори.
Диетичните добавки не трябва да се прилагат безразсъдно: според експерта зад нея трябва да има цел, философия. В края на краищата тези препарати не са заместител, те могат само да допълнят диетата. Напразно например приемаме скъпо хапче за отслабване вместо промяна в начина на живот: може само да ускори метаболизма, но не анулира количеството консумирани калории.