Травматерапия Мюнстер, травматични съзвездия според д-р
„Ако не осъзнаете травма, вие сте принудени да я преживеете отново или да я възпроизведете отново“ Пиер Жанет, френски психиатър
Почти 20 години придружавам хората по техния собствен път.
Думата травма идва от гръцки и означава нещо като "рана".
Травма може да възникне, когато дадена ситуация или поредица от събития са толкова поразителни, че физическата и психологическа граница на човек е надвишена. Организмът, човешката система, не може да се справи с този изключителен стрес - ние сме безсилни и неспособни да действаме. Чрез отделянето на травмираните части на съзнанието, възприятията, спомените и поведението се ограничават и се изразходват психологически енергийни ресурси. Необработените преживявания са многократно причинени, пресъздадени в подобни ситуации или от определени задействания (например аромат, подобна ситуация и т.н.). Хората могат да изпитат травмиращата ситуация отново и отново десетилетия по-късно. Ние сме затрупани със същите непреодолими чувства и нямаме под ръка инструменти за адекватно разрешаване на тази ситуация. Организмът продължава да реагира в настоящето на заплахата в миналото.
Травматизацията може да бъде предизвикана от действителни бедствия, като сексуално насилие, злоупотреба, природни бедствия, стрес в утробата, стрес при раждане, злополуки, свидетели на насилие и злополуки и др. Но и по-безобидни ситуации като медицинско лечение, операция, раздяла или смяна на детска градина, училище или работа може да остави следи от травма.
Често има много фини преживявания, които имаме като деца, като например да не ни разбират, да имат усещането, че сме различни, не принадлежим, сме самотни, не се виждат. Опитът показва, че подобни рани поставят нашата идентичност под въпрос, което от своя страна води до това да се съмняваме в себе си и да не сме наистина там.
Признаците на травма могат да включват:
- повтарящи се ситуации, в които реагираме неадекватно
- Кошмари, повтарящи се спомени
- всички видове физически дискомфорт и болка
- нарушения на съня
- депресивни настроения
- Състояния на изтощение
- Чувство на изтръпване и празнота
- Мъка, безпомощност, страх, превъзбудимост
- да не идва да си почива
В моята практика близо до Мюнстер работя с психотравмна терапия, ориентирана към идентичността според Dr. Франц Руперт, извличане на душа и арт терапевтична травматотерапия
Ориентирана към идентичност психотравмна терапия (IoPT) според Dr. Франц Руперт
Концерен метод/съзвездия на идентичността
Ориентираната на идентичност психотравма терапия е начин за разкриване на травматични преживявания, което ги прави видими и осезаеми. Можем да се срещнем със себе си и постепенно да реинтегрираме преживявания, както и разделени чувства и споделяния.
Клиентът формулира своята загриженост или проблем в самоизбрано конкретно изречение. Всяка дума в това изречение е представена от пълномощник, който резонира с думата и съобщава своите чувства. Вътрешните части стават видими и осезаеми. Могат да бъдат записани основните емоционални модели, конфликти или разрушителни взаимоотношения и защитни механизми.
Постепенно можем да се приближим до нашите акции, да се свържем с тях и да получим информация, която преди това не е била достъпна. Постепенно ги интегрираме като част от нашата идентичност.
Клиентът остава активно включен по време на целия процес на съзвездие и по този начин определя темпото. Лидерът на съзвездието не се намесва активно или манипулативно в това, което се случва, а по-скоро запазва границите и вътрешните стъпки на клиента, като го придружава емпатично в този процес.
Травматични преживявания от пренаталния период, раждането или първите години от живота също могат да бъдат постигнати и интегрирани.
IoPT е форма на терапевтична подкрепа. Това обикновено е проектирано за по-дълъг период от време, като интервалите между отделните сесии се определят от самия клиент.
Методът може да се използва в групови и/или индивидуални настройки.