Trataka или как да подобрите зрението у дома
Днес реших да споделя полезна информация за това как да подобря зрението у дома.
Всички прекрасно разбираме колко е важно да имаме здрави очи.
Но повечето от нас рано или късно започват да имат проблеми със зрението. Има много причини за това.
И всеки има различен подход към решаването на този проблем.
0% от 100 започват да използват очила или лещи (очни протези), останалите 20 се опитват да разрешат този проблем по различни начини, а 10% успяват.
Днес има много начини за възстановяване на зрението с помощта на различни очни гимнастически комплекси, техники (методът Бейтс, който активно се популяризира от академик Жданов).
И най-мотивирани, те носят положителни резултати.
Искам да споделя с вас една много ефективна индийска практика за прочистване и лечение на очите.
В тази статия ще научите:
Тратака - индийска техника за заздравяване на очите
ратака - техниката, за която искам да ви разкажа, е древна; медитативна техника от хатха йога, което в превод означава "постоянен поглед".
Но в допълнение към всичко това, тя е способна да коригира определени очни дефекти на физическо ниво и да премахне очните заболявания.
Далновидността, късогледството, астигматизмът, страбизмът и други проблеми със зрението се излекуват с помощта на тратака.
Също така, с прилагането на тази техника, депресията, безсънието, безпокойството ще изчезнат.
Техника за изпълнение на тратака
- 1 начин - прост
