Този курс предлага възможност ...

Ход - Намаляване на теглото чрез укрепване на цялото тяло; всеки вторник от 19:00 до 20:00 часа

Признат от всички здравноосигурителни компании, ID на курса: 20190302-1090652, сертифициран от ZPP (https://www.zentrale-pruefstelle-praevention.de/)

Терапевтичният подход към затлъстяването непрекъснато нараства.

В този курс се занимаваме със здравословно отслабване, специални методи на обучение, физиология на клетките. Кой спорт е полезен? Как мога да го интегрирам в ежедневието? Каква роля играе храненето? В същото време има сертифициране на ZPP на курса "MOVE - Намаляване на теглото чрез укрепване на цялото тяло" (ID на концепцията: 20181025-V8467) със съдържание: функционално укрепване на цялото тяло с възможност за увеличаване на прогресията, трансфер на знания за физиологичните процеси в тялото при затлъстяване, демонстрация на поведение при движение, Мотивация. Освен това всички раздавания за пациентите са включени в курса, няма допълнителни разходи! Пълен курс с практика и теория.

курс
курс

Съдържание на учебната дисциплина:

  • Теория за обучение за затлъстяване, включително методи за силова тренировка и тренировки за издръжливост
  • Класификация и тестове за затлъстяване
  • мотивация
  • Клетъчна физиология
  • Практически примери за движение
  • Сертифициране на ZPP с раздаващ материал, структура на курса и планове на уроци

Това предложение е насочено към здрави участници с рискови фактори в опорно-двигателния апарат и липса на упражнения, без заболявания на опорно-двигателния апарат, които изискват лечение, които се стремят да се справят с ежедневието по здравословен начин, особено за намаляване на теглото. Подходящ за начинаещи и тези, които се връщат към упражнения, напр. когато в ежедневието се извършват предимно заседнали дейности.

предлага

Здравето и телесното тегло са тясно свързани. В Европа затлъстяването се превърна във важен рисков фактор, като вашето здраве и продължителност на живота заемат централно място. Този курс предлага възможност да станете активни за здравословно тегло, със специални упражнения, които укрепват цялото тяло и са лесни за изпълнение. Освен това се дават знания за упражненията и възможностите за обучение в ежедневието. Самообучението ще ви придружава от самото начало, обсъждат се препятствия и проблеми, тъй като изпълнението у дома е важен стълб при отслабването.