Кои сирена за Лек плато LEPETIT LEPETIT
Направете правилния избор
Яденето на сирене е добро за здравето благодарение на приема им на калций. От друга страна, веднага след като излезете от секцията с ниско съдържание на мазнини, сиренето осъзнавате, че това е една от храните с най-високо съдържание на мазнини, която обикновено го прави враг на диетите. The нискокалоричните сирена са рядкост и не всички са подходящи за тавата. За да ви помогнем да ги изберете и подкрепите внимателно, като същевременно останете разумни, следвайте нашите съвети.
Помирете плато със сирене и лекота, това често е предизвикателство при наблюдение на вашата линия. За щастие, плато може да се състои от различни видове сирена, така че може и да се възползвате от него и да заложите на разнообразието, като избягвате сортове, които са наистина твърде калорични. Ще бъдеш способен да съставете плато за сирене лек и балансиран, без да се налага да преминавате през кутията с нискомаслено сирене.
Някои нискокалорични сирена
Сирена толкова по-влажните ще бъдат най-светлите (тъй като са заредени с вода), от друга страна, те обикновено са по-малко богати на калций от по-твърдо узряващите сортове. Те са тези, които трябва да бъдат предпочитани, независимо дали вие отговаряте за съставянето на плато със сирене или за да направите най-добрия избор на плато, приготвено от домакините ви, когато сте поканени.
Въпреки че рядко присъства на плата със сирене (защото по-често се вкусва горещо), топящата се канкойлота е шампионът на лекотата. Сред сирената с най-ниско съдържание на калории следва семейство "прясно сирене" с представители на храстовия или рикот тип, тъй като техният метод на производство им позволява да задържат голяма част от водната част, съдържаща се в млякото. Моцарела е както с ниско съдържание на сол, така и с ниско съдържание на калории, което го поставя сред най-щадящите диетата сирена. Сред леките сирена също открийте неочакваното Камамбер и Мюнстер, които са умерено калорични, като цялото семейство меки сирена. Вашият Камамбер Лепетит следователно може да се консумира без вина !