Този йога треньор разбива стереотипите за красотата
- Даниела Дейвид
- 21 септември 2015 г. 1 минута четене
Свикнали сме да вярваме, че йога е дейност, подходяща само за хора с „нормален“ индекс на телесна маса, не бихме си помислили, че примери за йога треньори могат да бъдат хора с апетитни форми. Валери Сагун идва да ни убеди в обратното на този стереотип!
Запознайте се: тя е Валери Сагун - 28-годишно момиче от американския щат Сан Хосе, което доказва на света, че пълничките форми не са бариера за хората, които искат да бъдат физически активни или да постигнат баланс.
Младата жена е специализирана в Хатха Йога - вид йога, базиран на балансиране на основните полярности на съществото, т.е. слънчева (+) и лунна (-) енергии. Хатха йога цели перфектното овладяване на тялото, сетивата, най-пълния контрол на жизнените енергии и постигането на пълно здраве. Валери е жив пример за това въздействие. През последните 4 години той започна да издава желязно здраве.
Въпреки че мнозина биха сметнали за прекалено тромаво да правите йога, Валери лесно вдига собственото си тегло и носи за това спортни тоалети възможно най-удобни. Сега направете всичко възможно, за да станете добър йога треньор.
"Искам да покажа на хората с излишни килограми, че те дори не могат да си представят на какво са способни телата им. Хората, които се интересуват от йога, трябва преди всичко да се чувстват комфортно", Признава и Валери.
Както всички съвременни предци, Валери управлява акаунт в Instagram, който се радва на голяма популярност във виртуалното пространство, като събира над 83 000 последователи. „Никога не съм се срамувала, докато практикувам йога. За мен тази дейност означава преди всичко позитивно мислене “, признава още младата жена.