Този 2-минутен масаж на корема е истинска магия, ако често се подувате или боли корема - BlikkLüzs

Известният диетолог се кълне, че работи.

Американският диетолог Маккел Хил твърди, че ако направите следващия двуминутен масаж на корема преди хранене, стомахът ви ще изчезне без лекарства.

2-минутен

  • Легнете по гръб, сгънете колене, краката трябва да са на земята.
  • Поставете двете си ръце на корема и масажирайте с кръгови движения с дланите и пръстите си по посока на часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка.
  • Внимателно натискайте чувствителните точки отдолу нагоре, докато болката се облекчи.

По време на масажа се уверете, че вдишвате равномерно и дълбоко!

Какво се прави в стените на театър Йозеф Атила? (х)

Csilla Tatár показва: така ще се промени пазаруването с кредитни карти в интернет от 1 януари (x)

Въртиш ли се, човекът просто си почива? Ето как карате мъжа да върши домакинската работа (x)