Това са тайните на Дългата Катинка за два обяда на ден и страст - Рипост
Дългата Катинка печели състезания една след друга и понякога изглежда вече не е най-голямото предизвикателство за нея да победи съперниците си, а собствените си рекорди. Каква може да е тайната на плувеца от световна класа?
Олимпийският шампион Йозеф Сабо каза на нашия плувец %%: постоянното състезание означава много.
„Трудно е да се симулират добре състезателни условия по време на тренировка. Ако редовно плувате сами, няма да почувствате предизвикателството.
Катинка практически тренира, като същевременно се състезава, което е огромно предимство.
Мотивация
Дългата Катинка пише за този нов подход в книгата си „Желязната лейди - Трансформацията“: „Не вярвам, че ако ме върнат от сегашната ми състезателна програма, кариерата ми по плуване може да бъде удължена с години“
Не винаги можете да преследвате все по-добри времена - единствената цел е винаги да предоставяте най-доброто от момента. Това обаче може да се направи в състезание по същия начин, както при тренировка.
Винаги е проектиран да гняв на адреналин в него, усетете вълнението, страстта към плуването. Не само в големи състезания, световни първенства, олимпиади, но и в по-малки състезания.
Най-хубавото в това е, че ми е приятно. Ако обаче някой се радва на нещо, просто не може да го изгори.
Регенерация и хранене
Много пътувания и състезания По този начин регенерира Катинка нейният съпруг и треньор, Шейн Тусуп , както правят професионалните тенисисти. Те също мигрират от континент на континент и са в състояние да се люлеят до върхова форма за почти един ден.