Това може да направи водата от краставици. След това я пия само когато съм жадна -

Водата от краставици е лесна за приготвяне. Трябват ви само няколко филийки краставица и вода. Връзката има многобройни положителни ефекти: тя е здрава, богата на витамини и минерали и дори подхранва кожата.

Поддържа мускулите ви здрави

може

Диатомичната пръст в краставицата прави мускулите ни здрави, особено ако я внасяме в тялото си ежедневно. Всичко, което трябва да направим, е да поставим няколко филийки краставица във водата си. Ако пием вода от краставици дори по време на тренировки, ние осигуряваме минералите, от които се нуждаят тялото и мускулите ни.

Добър за кожата

В допълнение към диатомичната пръст, краставицата е богата на антиоксиданти, които правят кожата ни копринена и безупречна. Също така е ефективно при акне, ако поставим резени краставица, напоени със студена вода върху лицето си. Краставичната вода също премахва зачервяванията.

Нискокалорична е

Краставичната вода насища по-добре от минералната, но не съдържа много калории. Освен това освежава и зарежда с енергия.

Прочиства тялото

Краставичната вода е популярна и заради детоксикиращия си ефект. Почиства цялото тяло от натрупаните токсини.

Хидрат

Човешкото тяло се нуждае от постоянна хидратация, на която не трябва да се обръща внимание само през лятото. Хидратацията е основата за правилната телесна температура, но също така и за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система.