Това, което превръща (шест) в миастения, е симптом на всичко, което е миастения

Подобно на симптомите на самото заболяване, това, което го влошава, е различно за всички. Сега обединявам каузите, които съм събирал през годините, допълнен от опита на връстници с миастения (или сега приятели).

което

Може би най-ясното, най-ефективното, но най-трудното обстоятелство за избягване е стрес и нервност.

Мнозина също приписват стрес на диагнозата миастения, особено при жените (предимно млади жени, които работят, учат или водят домакинство). Имах и първите симптоми (размазване на някои звуци) по време на един от по-трудните изпитни периоди, когато просто тренирах за уроци и подготовка.

Много е трудно да се избегне стресът, преди и разбира се по време на заболяването не е по-лесно. За мен след диагнозата дойде малко успокоение, че най-накрая са разбрали какво не е наред. След това дойде шокът от това, че е нелечим, максимално безсимптомно. Това е много трудно за обработка, не успях да го направя след 7-8 години, но трябва да опитам.

Какво използвам за облекчаване на стреса:

В допълнение към стреса е диета също силно влияе върху симптомите ми, въпреки че това се отрича от всички лекари, така че дори не си струва да се пита. За съжаление: S Amik предимно да се избягва (препоръчва се не само от себе си, но и от други): мляко (може да бъде заменено с мляко без лактоза или ориз, бадемово мляко), бяло брашно (могат да бъдат заменени с милиони брашна като оризово брашно, ръжено брашно, царевично брашно, смеси от брашно без глутен) и захар (може да се замени с кафява тръстикова захар, брезова захар, мед или подсладител.