Отслабнете с бебешка храна - Нов диетичен форум за детска храна за възрастни
Моят приятел ми каза, че е много лесно да отслабнете, като ядете само бебешка храна за определено време. Може ли това да е истина? Някой пробвал ли е? Бих искал да го пробвам, разбира се също да се запитам дали е здравословно? Можете ли да го използвате, за да отговорите изобщо на хранителните си нужди?
@Lorelai
Майка ми и нейните приятели веднъж ми разказаха за тези глупости, които бяха някак в началото на 90-те, но не мисля, че това е полезно средство за отслабване. Или искате да ядете бебешка храна завинаги?
Ако наистина искате да отслабнете и да запазите теглото си в дългосрочен план, тогава стойте далеч от диетите. В противен случай просто ще станете поредната жертва на диетичната индустрия. Не искате да запазите диетата си завинаги. Ако след това отново се храните нормално, ще имате повече килограми, отколкото преди. Така стоят нещата.
Диетите действат чрез значително намаляване на количеството консумирани калории, какъвто е случаят с определен брой бебешки шишета. Това ще ви накара да отслабнете бързо. Вашето тяло преживява лоши времена. Той смята, че сте гладни и поставя метаболизма му на заден план. Това е точно обратното на това, което ви помага да отслабнете. Ако след това отново се храните нормално, той би искал да попълни запасите от мазнини възможно най-бързо и прочутият йо-йо ефект.
Лошото е, че колкото повече спазвате радикални диети, толкова по-бързо тялото ви превключва метаболизма си и толкова по-трудно отслабва. 1/2 до максимум 1 кг на седмица е реалистично.
Особено опасни са и диетите, при които се избягват определени групи храни, като диети с ниско съдържание на въглехидрати, монодиети като ананас или формула. Диетите, дори научно доказани, че ви правят нещастни. Важно е да можете да ядете всичко умерено.
С помощта на такива диети можете да намалите теглото си в краткосрочен план. Можете да отслабнете трайно само и да поддържате теглото си само с промяна в диетата и повече упражнения. Всички диети не променят погрешното поведение, което е отговорно за излишните килограми. Стойте далеч от диетите.
Вече го направих
Измислих идеята именно защото бебешката храна съдържа протеини, витамини и минерали и обикновено има много по-малко калории от нормалната храна за възрастни. Но има и доста скучен вкус, малко като лека храна.
Всичко е включено в бебешката храна, но точно това, от което се нуждае бебето, а не това, от което се нуждае възрастен.
Има и други начини за отслабване. Има много вкусни рецепти, например от Weight Watchers. Те имат добър вкус, балансирани са и ви помагат постепенно да отслабвате.
Напишете отговор
Създайте нова тема в категорията бебешки храни
Още приноси по темата
Коя вода е подходяща за малки деца?
Здравейте всички! Възрастен трябва по някакъв начин да пие около три литра вода на ден. Но как е всъщност с бебетата и к. прочетете повече>
Хапващо ястие от миналия месец?
Когато пазарувах, открих напитка от Alete, която може да се разглежда като пълноценно хранене. Просто не знам кога да започна g. прочетете повече>
Мога ли да давам соево мляко на бебето си?
Току-що станах майка и аз самата съм непоносима към лактоза, така че би ми било интересно дали бебетата могат да понасят соево мляко? Или аз. прочетете повече>
Кои плодове и зеленчуци са подходящи?
Здравейте мили мои! Моята малка дъщеря вече е на осем месеца и бих искал скоро да разширя менюто й. Но аз съм. прочетете повече>
По-добре да не се хранят чаши с ориз?
Здравейте мили мои! Вече четох няколко пъти в интернет, че се казва, че тези оризови вафли за деца са много обработени. прочетете повече>
Какви видове храни използват бебетата, за да свикнат първо с каши?
Сестра ми кърми бебето си от шест месеца и би искала да започне да ги храни с каша. С кои сортове започвате. прочетете повече>
Подходящ ли е нормален органичен ябълков сок за бебета?
Утре дъщеря ми води внука ми при мен, защото има назначение от лекар. На път съм да пазарувам за плодов сок и няколко бисквитки. прочетете повече>
Как да разберете дали бебето е яло достатъчно?
Здравейте, момчета! Имам въпрос към теб. В момента се грижа за малката си полусестра и за първи път напълно. прочетете повече>
Колко калории са необходими на бебето всеки ден?
Здрасти! След бременността си преброявам всяка калория, за да се върна към нормалното тегло. Сега се замислям колко Кало. прочетете повече>
На каква възраст бебето понася нормалното мляко?
Нашето мъниче вече е на годинка и вече получава бебешката формула. Може ли някой да ми каже от каква възраст може да пие нормално мляко? прочетете повече>