Това е най-амбициозната диета през 2017 г. до 1 паунд минус ДНЕВНО - Kiskegyed

това

Има само едно правило. Ако следвате това, успехът е гарантиран.

Най-горещата диета за 2017 г. обещава седем килограма минус за една седмица. Най-важното правило е да групирате храните и да ги разделяте на дни от седмицата. За да успеем, определено трябва да се придържаме към това.

The първи ден можем да ядем само плодове на водна основа. Най-препоръчителни са дините и пъпешите. Бананите са забранен плод!

НА вторият ден следват разнообразни зеленчуци. Можем да ги ядем сурови, на пара и пържени. Не можем да ядем плодове. Можем да започнем сутринта с пържени картофи, осигурявайки на тялото ни точното количество въглехидрати за деня.

НА на третия ден можем да комбинираме зеленчуци с плодове. Не трябва обаче да ядем банани и картофи.