Това е най-амбициозната диета през 2017 г. до 1 ДЕН минус - BlikkLüzs
Има само едно правило. Ако следвате това, успехът е гарантиран.
Най-горещата диета за 2017 г. обещава седем килограма минус за една седмица. Най-важното правило е да групирате храните и да ги разделяте на дни от седмицата. За да успеем, определено трябва да се придържаме към това.
The първи ден можем да ядем само плодове на водна основа. Най-препоръчителни са дините и пъпешите. Бананите са забранен плод!
НА вторият ден следват разнообразни зеленчуци. Можем да ги ядем сурови, на пара и пържени. Не можем да ядем плодове. Можем да започнем сутринта с пържени картофи, осигурявайки на тялото ни точното количество въглехидрати за деня.
НА на третия ден можем да комбинираме зеленчуци с плодове. Не трябва обаче да ядем банани и картофи.
НА на четвъртия ден можем да консумираме зеленчуци, плодове, до два банана и също да пием мляко.
The на петия ден месото трябва да се яде. Можете да ядете телешко, пилешко и риба с пет цели пържени картофи или варени картофи като гарнитура (цял ден). Също така е важно да пиете много вода, поне 10-12 чаши на ден.
НА на шестия ден ядем телешко със зеленчуци.