Това е; е j; са инвестирали l; пари в спорта! (Част 1)

От началото на 2018 г. реших да поема отговорността. Инвестирах малко пари в спорта и сериозно, не съжалявам. Редовно спортувам два до три пъти седмично. Казвам ти всичко.

Съдържание

Бъдете мотивирани

Тъй като през 2017 г. няколко пъти смених противозачатъчните хапчета, тялото ми премина през много промени. Със сигурност знаете ефекта от йойо, той отива и се връща. Това изисква често да сменяте гардероба си и тъй като не съм модна жертва, не е много забавно.

През 2017 г. вече бях опитвал детоксикация с диета на Kitchet, за да елиминирам токсините, ястията бяха балансирани и пълни с вкус. Но знаете, че това беше просто тест, който направих, но не и диета, така че теглото ми не се движеше.

В края на 2017 г. ми писна:

да не се вписва вече в дрехите ми
за да видя как теглото ми на кантара непрекъснато се увеличава
да се виждам на различна снимка всеки път, когато отивам на пътуване (никога не съм имал еднаква глава или едно и също тяло 😮)
да не е в добра форма
да остане твърде без дъх при най-малкото усилие
... спортен в миналото, твърде много ми липсваше, за да нямам редовна спортна дейност като развлекателна дейност.

Поемам инициатива

Моите резолюции за 2018 г. са:

за да поддържате форма, като спортувате
и надежда за отслабване.

Отидете на фитнес

За целта се записах за 12-месечно членство във фитнес залата от 19,99 евро на месец за неограничен достъп 7 дни в седмицата. Тази фитнес зала е част от голяма фитнес верига в Европа. За евтин фитнес клуб, съотношението цена-качество е добро, машините са с добро качество и стаята се поддържа добре ежедневно (поне тази, в която отивам).

Избрах този клуб пред друг от състезателите, защото в близост до дома ми има много места със същото име. Ако минавам през град в региона, лесно мога да отида в стая в мрежата със същата абонатна карта, което е практично 🙂 .