Това движение консумира най-ефективно в хороскопа според nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Овен (20 март - 19 април)
Като Овен, невероятните енергии във вас избухват, поради което е особено важно да ги източите с потна тренировка. Редовното и изтощително движение ви прави по-балансирани, по-спокойни и изглажда нервите ви. Ако искате да отслабнете, не можете да намерите спорт, по-подходящ от бокса или бокс аеробиката.
Бикът (19 април - 20 май)
Като бик бик, ако можехте, бихте избегнали всякакви спортове. И все пак вие всъщност сте от типа, който е роден да бяга. Имате всички таланти, умения и постоянство да го направите. Повярвайте ми, просто е трудно да започнете. Щом почувствате вкуса и килограмите се стопят от вас, веднага се влюбвате в тази форма на движение.
Близнаците (21 май - 20 юни)
Като близнаци сте истински отборен играч. Весел, оптимистичен, общителен, неслучайно другите лесно ви вкарват в играта. Имате особено добро усещане за игри с топка. Независимо дали изпробвате коша, хандбала или волейбола, ще видите, че можете да свалите килограми със смях. По време на самозабравилата се игра дори не осъзнавате, че всъщност спортувате.
Рак (21 юни - 22 юли)
Като знак за рак може да сте склонни към напълняване, така че редовните упражнения са още по-важни за вас. Не обичате да ходите на фитнес зали, трябва да се движите вкъщи. Имате късмет, защото в магазините има толкова много различни видеоклипове. Изберете нещо, което работи равномерно, но в крайна сметка се уморявате. Динамичната йога също може да помогне много при отслабването.
Тази форма на движение помага да отслабнете за зодиите (Гети)
Лъвът (23 юли - 22 август)
Като лъв вие сте смел и креативен тип, по никакъв начин не познавате страха. Всъщност можете да опитате всеки спорт, който е предизвикателен, който натоварва и се поти, но също така изключва мозъка. CrossTraining е идеалният избор, ако искате да отслабнете. Упражненията с различна интензивност не отегчават, но в същото време работят добре мускулите ви.