Топлата вода сутрин разсейва мъката и притеснението
Какво се случва с тялото ви, когато пиете гореща вода редовно
Всеки има този един приятел, който винаги се разхожда с термос и пие топла вода от него на малки глътки. Вероятно сте се питали няколко пъти защо не може да бъде нормална вода. Топлата вода, понякога наричана на шега и шампанско в Аюрведа, има съвсем различна молекулярна структура от суровия вариант, който има много ползи за здравето. Тъй като готвенето гарантира, че водните молекули вече не са свързани в снопове, а са на път поотделно.
Вещества като вар, съдържащи се във вода, също кристализират и по този начин гарантират, че течността става по-тънка. Тази пречистена вода може по-лесно да проникне в прослойките на тялото и да премахне метаболитните отпадъчни продукти. Витамините и минералите също са по-лесно разтворими в тази пречистена вода и могат да бъдат по-добре транспортирани в клетките. Тялото реагира незабавно на топлата вода, която се нарича Агни в Аюрведа, като увеличава храносмилателната енергия.
Ето как работи пролетното почистване с аюрведичната обработка на водата
Пиенето на гореща вода подпомага тялото ви да се отърве от ама. Това са метаболитни отпадъчни продукти, които са се натрупали в тъканта. Ако искате да пиете тази вода, най-добре е да започнете през пролетта. Тъй като мазните ястия, които се ядат през зимата, натрупват много ама. Отпадъчните продукти също са знак, че вашият храносмилателен огън Agni вече е на заден план. В името на вашето здраве трябва да покажете на тези шлаки червения картон.
Приготвянето на водата е много лесно. Оставяте два литра да врят в отворена тенджера за 20 минути, за да постигнете аюрведичен ефект. След това изключете печката и изчакайте, докато всички утайки потънат на дъното на тенджерата. Ако не сте сигурни, можете да използвате и филтър за кафе, за да напълните термос с водата. Поставяте този термос на бюрото си или на друго видно място, така че погледът ви винаги да пада върху него. Не просто следвайте мотото „Топлата вода сутрин прогонва мъката и притесненията“, а пийте водата на всеки половин час през целия ден, за да се възползвате от аюрведичните ефекти. Трябва да правите този режим на вода най-малко седем дни, за да забележите положителни ефекти.
Не пропускайте нищо и си осигурете подарък!
Абонирайте се за нашия безплатен бюлетин - ние ще ви изпращаме вълнуващи статии на всеки две седмици и ще ви информираме за актуални теми.
Ще получите и ексклузивен откъс от книгата „Die Hexenschule“ от Биргит Янкович-Щайнер.
Станете част от това да живеете напълно - очакваме ви с нетърпение!
Топлата вода ще ви помогне да отслабнете
Пиенето на вода на всеки половин час - това е не само добро аюрведично, но и с лекота ви води до оптималното ви количество течности през деня. Можете да промените вкуса и да добавите парче джинджифил или малко лимон. Джинджифилът засилва аюрведичния ефект, тъй като има противовъзпалителен ефект, а също така стимулира храносмилането. Питейната вода има още повече ползи за здравето. Успявате да разсеете желанието си за повече закуски и изгарянето на мазнините допълнително се засилва. Топлата вода също ще ви помогне да отслабнете. Поради това по време на диета е особено препоръчително да се пие на малки глътки непосредствено преди хранене.
Можете да поддържате този навик на пиене дори при високи температури. Защото когато навън е горещо, тялото трябва да се бори изключително усилено със студени напитки, за да поддържа температурата си постоянна. Първо съдовете се стесняват, след това отново се разширяват. В резултат на това ще се изпотите бързо със студен ябълков шприц. Вашето тяло ще прекара по-лесно с гореща вода.
Това ще ви помогне да усвоите добре, глътка по глътка.