Топлата вода носи спокойствие в тялото и ума
Този запис е публикуван на 11 август 2015 г. от Amla Natur .
"Хей! Не е вкусен! " Често съм го чувал, когато изваждам термос и се наслаждавам на чашата си с гореща вода. В Аюрведа горещата вода е a.o. важен компонент за прочистване на организма. Водата трябва да се вари поне 10 минути, тъй като това подобрява вкуса и клетките в тялото могат да поемат водата по-лесно. В аюрведа лечението е част от хранителната диета, пие се на всеки половин час, горещо и на малки глътки.
Съвет за ежедневието
В ежедневието е малко прекалено много да искаш да мислиш за чашата с гореща вода на всеки половин час! Но пиенето на топла вода на всеки 2 часа или по възможност на всеки час през целия ден е не само полезно за собствения ви воден баланс, но има и цялостен ефект върху тялото и има положителни свойства. Ето няколко примера:
- Чувството на глад се задоволява предварително
- По време на гладуване няма главоболие, гадене, раздразнителност или умора
- Напрежението и нервността се успокояват чрез бавно пиене и стабилизират психиката
- Хроничните чревни състояния като оригване, газове, подуване на корема или запек се подобряват
За промяна можете да добавите щипка джинджифил на прах към водата или да сварите корен от джинджифил с него. Пикантността и сладостта на джинджифила стимулират храносмилането и така той също се детоксикира!
Между другото: след всяко „Iiieh!“ идваше „О, колко вкусно!“
Този пост е подаден под аюрведа Съвети на 11 август 2015 г. от Amla Natur. ← предишна публикация следваща публикация →