Топящи се нисковъглехидратни шоколадови пралинчета лесно домашно приготвени; Съвети за отслабване; Трикове за отслабване;

12 ноември 2018 г.

лесно

Тези Шоколадови пралине са такива направени бързо и лесно, че едва ли можете да повярвате. ти си ниско съдържание на въглехидрати и никой не би забелязал, можеш хлабав с шоколадови бонбони, че можете да си купите продължавай и също включени от авокадо все още важно Омега-3 мастни киселини. Празник без гузна съвест за големи и малки. Само с няколко съставки и стъпки е така Вашето ново любимо лакомство в супер лесно се копира и може да се съхранява в хладилник за няколко дни.

Топящи се шоколадови пралини с ниско съдържание на въглехидрати - лесно домашно приготвени костюм на моята вечер, разбира се Отслабнете без глад Концепция - И разбира се, вписва се Пакетът ALL - INCLUSIVE на Benni (Книга с твърди корици + рецепти + просто обяснение на концепцията + многобройни съвети и трикове + подкрепа от мен и други диетолози от премиум групата!) БЕЗ АБОНАМЕНТ! ЕДНО И бъдете там ЗАВИНАГИ! Множество награди, включително на Жена на днешния ден и Образ на жена! Погледни го! ТУК

Оценете рецептата сега:

Време за подготовка: 60 минути
Трудност: светлина
Порции: 2

Хранителни стойности с нисковъглехидратни шоколадови пралини:

Per Порция 200гр изчисляват се следните Хранителни стойности:

Калории: 655 ккал
Протеин: 6,5 g
Дебел: 60 g
Въглехидрати: 10 G

Шоколадови пралине с ниско съдържание на въглехидрати Съставки:

  • 250 г - авокадо
  • 100 г - тъмен шоколад (над 80% съдържание на какао)
  • 40 г - кокосово масло
  • 3-4 супени лъжици прах xucker светлина
  • малко какао на прах и канела
  • 1 щипка сол

Видео за готвене на шоколадови пралини с ниско съдържание на въглехидрати:

Приготвяне на шоколадови пралини с ниско съдържание на въглехидрати:

Поставете месото от авокадото в блендер или кухненски робот или пюре. Разтопете бавно шоколада на водна баня. Добавете кокосовото масло към шоколада и разбъркайте. Добавете лек прах xucker и щипка сол и разбъркайте отново. Поставете разтопения шоколад в блендера с кокосовото масло. Разбъркайте отново. След това охладете сместа в хладилника за около 40-90 минути. Поставете малко какао на прах и смляна канела в купа. Шоколадовата маса трябва да е хубава и стегната, за да можете да я оформите добре. Оформете топките на ръка. Регулирайте размера, колкото искате. Оваляйте топчетата в какаово-канелената смес на прах и поставете в чиния. Пралините се сервират най-добре ледено студени. Те могат да се държат и в хладилник за ден-два.


Поставете месото от авокадо в блендер или кухненски робот или го пюрирайте. Разтопете бавно шоколада на водна баня. Добавете кокосовото масло към шоколада и разбъркайте.


Добавете лек прах xucker и щипка сол и разбъркайте отново.


Поставете разтопения шоколад с кокосовото масло в блендера.


Разбъркайте отново. След това охладете сместа в хладилника за около 40-90 минути.


Поставете малко какао на прах и смляна канела в купа. Шоколадовата маса трябва да е хубава и стегната, за да можете да я оформите добре.


Оформете топките на ръка. Регулирайте размера, колкото искате.


Оваляйте топчетата в какаово-канелената смес на прах и поставете в чиния.


Пралините се сервират най-добре ледено студени. Те могат да се държат и в хладилник за ден-два.

Приятен апетит и, както винаги, ще се радвам, ако ми кажете как сте го вкусили!

О, да, познавате ли вече нашата група във Facebook? Разменяме се Отслабване, фитнес, здраве и различни рецепти, като моя метод „отслабнете без глад“. Помагаме си взаимно приятелска атмосфера взаимно и ти обещавам, няма грешни въпроси! Ние сме красиви над 320 000 членове! Време е да се присъедините към него -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/