Топ фитнес тенденции през 2014 г. - Ден доктор

Забравете за модните фитнес прищявки. Тялото ни е единствената екипировка, от която се нуждаем за най-добрата тенденция: тренировка с тежести.

Въпреки, колко нови и модерни фитнес тенденцията съществува, проучване на тенденциите показва, че все още добре доказани упражнения за тренировки с тежести носят дланта, тоест основните неща - коремни преси, лицеви опори, разтягане. Според експерти те също могат да се очакват да бъдат сред топ 10 на фитнес тенденциите през 2014 г. Изследователите виждат: хората са използвали собственото си телесно тегло от векове, за да изградят своята издръжливост. Но за първи път се провежда проучване за това.

през

„Доказано е, че упражненията за телесно тегло допринасят за това нека се приготвим и да останем по този начин Обяснява д-р Уолт Томпсън от Държавния университет в Джорджия. - В днешно време, когато хората се опитват да намалят колкото се може повече от разходите си, упражненията с тежести са много полезни за забавлението и оформянето на красиво тяло за себе си, без специални финансови инвестиции. "

Топ фитнес тенденции, планирани за 2014 г.

Проучването за фитнес тенденция се провежда на всеки шест години с помощта на фитнес експерти. Изследователите казват, че здравословният начин на живот и фитнес обучението и свързаните с него програми привличат засилен интерес. В Америка броят на заетите фитнес треньори се е увеличил с 29 процента. Проучването предвижда следните фитнес тенденции за 2014 г .:

-Излизане на пазара за образовани, обучени, сертифицирани, опитни фитнес професионалисти - още, работно място за фитнес; Очаква се броят на хората, работещи във фитнес сектора, да се увеличи много по-добре, отколкото във всички останали сектори, според Министерството на труда на САЩ.