Топ 7 здравни приложения за поддържане на форма и здраве

За поддържане на здравето трябва да се предприемат действия на различни нива. Независимо дали става дума за диета, упражнения или дори за сън, ключът е балансът. За да предотвратите заболяване и да следите ежедневната си физическа форма, можете да използвате приложения, които са също толкова полезни, колкото и другите. Ето 7, които можете да инсталирате на вашия смартфон, за да се грижите за здравето си и да избегнете излишъка, както и някои бонус приложения.

Lifelog - Sony Mobile Communications

Това приложение, проектирано от Sony Mobile Communications, е съвместимо с iOS и Android. Тя предлага много изчерпателна програма за здравословен начин на живот и не само. Влизането чрез вашия имейл адрес ви позволява да запазите цялата информация, дори ако смените телефона си.

техническа характеристика

Операционна система: iOS и Android;
Размер: 16 MB;
Брой потребители: над 300 000;
Брой инсталации: повече от 1 000 000.

Приложение, което проследява деня ви

Таблото за управление на Lifelog е едно от най-изчерпателните. Това е така, защото основната настройка предлага раздели за изгорените калории, колко тегло искате да достигнете, брой стъпки, време за ходене или бягане, време за сън и др. Имайте предвид, че можете да показвате само параметрите, които ви интересуват.

Периодично наблюдение

За всяка категория за проследяване приложението ви показва вашия ден, седмица, месец и година. Графиките за напредъка ви позволяват да наблюдавате представянето си и да ретроспектирате темпото на живота си.

Придружител, близък до сърцето

Благодарение на неговата съвместимост със свързан часовник имате достъп до информация за сърдечната честота. Той също така открива нивото на стрес, за да можете да се отпуснете, когато трябва.

С оценка 4/5 от над 300 000 потребители, приложението е задоволително. Интерфейсът е интуитивен и функционален и показва полезна информация като статистика и резултати.

Най-добро здраве - Mondadori France Digital

Независимо дали на iPhone или устройство с Android, имайте достъп до информация и новини за вашето здраве и благополучие. Научете повече за вашето здраве, за да го поддържате по-добре.

техническа характеристика

Операционна система: iOS и Android;
Размер: 12 MB;
Брой потребители: приблизително 2500;
Брой инсталации: повече от 100 000.

Приложение, което ви информира чрез вашия смартфон

Приложението Top Santé е ръководство, което ви информира и съветва. Подобно на онлайн списание, той ви предлага различни раздели за вашето благосъстояние и вашето здраве.

Предотвратявайте, вместо да лекувате

Това приложение ви позволява да научите повече за здравето. Тя обяснява какво да правите, за да се храните по-добре и ви предлага нов начин на живот и нови съчетания, за да поддържате форма.

Той също така предлага интересни ръководства по широки теми, вариращи от епидемична карта до ръководства за наркотици.

Топ здраве

Дадената информация е много обширна и включва цялата полезна информация за здравето и благосъстоянието. Можете също така да създавате сигнали по теми, за да имате известие за всяка нова свързана публикация.

С оценка 4/5 от повече от 2000 потребители, приложението е ефективно. Всъщност, вместо да купувате списание или да правите проучвания в интернет, това го улеснява и дава възможно най-много основна информация по най-известните теми.

Здраве и диета - Брояч за отслабване и калории - Droid Infinity

Приложението ви помага да възприемете нов начин на живот във връзка с вашата физика. Овластете се, за да достигнете идеалното тегло и възможността да сте здрави.

техническа характеристика

Операционна система: Android;
Размер: варира в зависимост от устройството;
Брой потребители: около 14 000;
Брой инсталации: повече от 1 000 000.

Таблото на тялото ви

Приложението ви помага да управлявате здравето си, като взема предвид информацията, която подавате. Той е истински помощник за вашето здраве. Тя ще се погрижи да ви информира за храненето ви по отношение на калориите, приема на вода и времето за сън. Тя ще ви уведоми, когато трябва да вземете лекарствата или хапчетата си.

Измерете сърдечната честота

Вместо да използвате интелигентна гривна, използвайте сензора на фотоапарата си, за да ви каже вашето кръвно налягане.

Много пълно приложение

Здраве и диета ви предлага много възможности. В допълнение към показването на табло, той ви позволява да избирате различни здравни инструменти като треньор за отслабване, здравен калкулатор и калориен калкулатор.

14 000 потребители дадоха средна оценка от 4.3/5. Въпреки че някои са разочаровани от доста опростения външен вид на приложението, повечето го намират за наистина оригинално и необичайно с лекота на използване.

Health Mate - Проследявайте здравето си

Дайте си възможност да оцените вашите дейности и вашата диета, за да ги подобрите с Health Mate.