Топ 5 на най-голямата загуба на тегло от 2018 година

Преди това сме събрали историите на жени, които се занимават със спорта спаси живота му. И сега събрахме промените в начина на живот от 2018 г., за които загубата на тегло отвори напълно нови перспективи: здраве, самочувствие, нов живот.

Той загуби 50 килограма, въпреки че се впусна само в 30-дневно предизвикателство

Аня Тейлър е младо американско момиче, което затлъстява заради бързата храна. След като му е поставена диагноза 145 килограма PCOS и артрит, той се уплаши, но в същото време придоби нова сила за промяна. Той осъзна, че само наркотиците няма да помогнат: необходима е промяна в начина на живот. Аня е опитвала диета и преди, но резултатите никога не са дошли. В крайна сметка той осъзна, че тъй като винаги е бил фокусиран само върху далечната крайна цел, която обаче не е достатъчна за ежедневната борба. Той беше решен да се впусне в 30-дневно предизвикателство и да се съсредоточи само върху тези 30 дни. Този вид краткосрочна цел напълно промени начина, по който мислите. В крайна сметка той дойде толкова много, че успя да свали 50 килограма за 10 месеца. Историята на Аня по-подробно тук можете да го прочетете!

Anja Taylor започна с 30-дневно предизвикателство, като в крайна сметка загуби 50 килограма Източник: Anja Taylor

Тя е загубила 55 килограма след спиране на диетата

Тя е с наднормено тегло от шестгодишна, а по-късно е опитала много диети. Аманда Валентин най-накрая успя да отслабне, когато се отказа от диетата и тръгна по друг, по-здравословен път в човешки мащаб. Той успя да свали 20-30 килограма с различни диети, но тъй като отслабна, скоро го възвърна. Тя осъзна, че се нуждае от голяма промяна, когато осъзна, че крие опаковката на храната, която яде от съпруга си. Този път обаче той не се впусна в друга диета, тъй като тя никога не е работила. Здравият разум се вслуша и даде различни съвети за промяна на начина на живот за дългосрочен успех. Това също доведе до съзнателен купувач и потребител, плюс любител на бягането. За една година той свали 34 килограма, а след това достигна 55 килограма. Историята на Аманда по-подробно тук можете да го прочетете!

Аманда Валентина отслабна с 55 килограма след спиране на диетата Източник: Instagram/youcanpoundthis

Тя е загубила 65 килограма, след като е започнала промяна в начина на живот вместо диети