Топ 5; храна; да се избегне

За да останете здрави дълго време, храненето трябва да е забавно. Следователно няма забрани, но здрав разум. Ето 5 храни, които да ядете умерено.

Чиповете

В поредицата храни, които се консумират без умереност и които имат малко полезни свойства, чипсът оглавява. Твърде тлъстите, прекалено солените чипсове наистина не се препоръчват за всяко хранене.

Мнението на д-р Laurence Lévy-Dutel:

„Трябва да се класираме: ако те са неизбежни за някого, не трябва да се лишаваме от тях на всяка цена! Вече можем да започнем, като ги подберем добре. Като се спрете на чипс, който е по-малко солен и с по-малко мазнини, както е днес. Не се колебайте да вземете по-скъпи чипсове, но които също ще бъдат направени с по-качествено масло. Въпреки всичко, консумацията все пак трябва да е умерена, дори и при този тип чипс. Трябва да се приема само за забавление. "

---