Рецепта Диета с ябълков пай (Приготвяне 20 минути Готвене 25 минути)

Пай

Рецепта за диетичен ябълков пай

Преамбюл:

На диета ли сте? Така че ето един лек ябълков пай. Тук се приготвя домашно сладко тесто с 20-минутно престой, но можете да си купите готово тесто с ниско съдържание на мазнини, за да спестите време.

ябълков

Подготовка: 20 мин

Готвене: 25 мин

Съставки за приготвяне на тази рецепта за 4 души:

200 г брашно
3 ябълки
15 г захар
20 cl обезмаслено мляко
20 cl вода
1 яйце
1 обикновено кисело мляко на 0%

Приготвяне на диета с ябълков пай стъпка по стъпка:

1. Изсипете брашното в съд и изкопайте кладенец в средата. Добавете 1 яйце, захар, мляко и разбъркайте всичко с рог. Добавете водата малко по малко, за да се получи компактна хомогенна паста и продължете да бъркате. Замесете тесто и оформете топка. Покрийте със стреч фолио и оставете в хладилника за 20 минути.