Топ 5 фактора, които са вашите врагове и причиняват косопад
Всеки ден се сблъскваме с фактори, които причиняват косопад, само че не осъзнаваме как те ни влияят.
Стигате до момент от живота си, за да осъзнаете, че косата ви е изтъняла в слепоочията и в горната част на главата ви. Може би, когато прокарате ръка през косата си, когато се погледнете в огледалото, или бръснарят предложи друга прическа. Притеснявате се от външния си вид, така че започвате да се чудите каква е причината за това.
Статистически погледнато, 75% от жените казват, че не са изкушени от ключови мъже. Какво да направите, за да не стигнете до там и не е нужно да компенсирате липсата на коса в други глави, за да останете привлекателни в очите им.?
Ето топ 5 фактора, които влияят върху косопада
1. Нездравословно хранене
Често здравето на тялото се отразява и на външния вид на косата, която може да бъде слаба и крехка поради липсата на основни хранителни вещества в организма. Алтернатива? Избирайте храни, богати на основни хранителни вещества, внимавайте да не пропуснете добри зеленчуци, протеини и мазнини като авокадо, зехтин или риба.
2. Прекомерно използване на стилизиращи продукти
Те съдържат много токсични вещества за косата, които могат да повлияят на биологията на скалпа и косата. Алтернатива? Изберете продукти за коса с естествени вещества.
3. Дефицит на витамини, протеини, минерали и други основни хранителни вещества
Аминокиселини, антиоксиданти, витамини от група В, витамин А, С, D, Е, цинк, желязо. Алтернатива? Допълнете тези микроелементи или изберете продукти за коса, които ги съдържат.
4. Себореен скалп
Себорейният дерматит е състояние, при което се образува и натрупва излишно количество себум на повърхността на скалпа. Това може да доведе до изтъняване и загуба на коса, тъй като себореен скалп консумира повече хранителни вещества. Алтернатива? Използвайте процедури за коса, които съдържат цинк и екстракти, които регулират секрецията на себум.
5. Вредни външни фактори
Косата се атакува ежедневно от вредни външни фактори, които влияят върху здравето и растежа на косата. Тези вредни външни фактори са: колебания на температурата и влажността, дим, замърсяване, радиация. Алтернатива? Защитете се в зависимост от сезона с шапка или шапка и изберете продукти за коса, които съдържат защитни фактори.
Как можеш да действаш сам?
След като вече сте наясно с тези 5 фактора, можете също така да помогнете на косата си да бъде по-здрава, чрез по-голяма грижа за храненето и балансиран начин на живот.
Важно е да възприемете здравословен начин на живот, като имате здравословна диета, защото това е изключително полезно не само за здравето на косата, но и за здравето и правилното функциониране на цялото тяло.
Може би сте много заети и поради липса на време ядете храни, които причиняват загуба на коса или може би вече имате здравословен стил на хранене и това е много добре. Във всяка от двете ситуации, в които се намирате, все пак ви препоръчвам лечение на косопад от REGIVERO. Състои се от концентрирани естествени съставки, които осигуряват на косата ви основни хранителни вещества, за да спрат косопада. Това лечение, съчетано със здравословна диета, е идеалната рецепта за избавяне от косопад. Всъщност можете да се насладите на здрава коса, пълна с обем и блясък.
Предлагаме ви Ръководство на тема „Правилната диета за здрава и жива коса“, в което можете да намерите жизненоважни съвети за правилния хранителен режим, написани от специалисти на Regivero след повече от 10 години опит.
Ръководство за правилната диета за здрава и жива коса