Топ 10 на най-калоричните сладкиши - Блогът
Какво удоволствие да опитате добри сладкиши, за да го опитате ! Но внимавайте това да не ви стане навик, защото те са много калорични и следователно вредни за вашата диета.. Освен това се чудите кои са най-сладките и следователно най-малко препоръчителните ?
Ето топ 10 сладкиши, които трябва да избягвате ...
1. Шоколадовото брауни: алчен грях, висящ над везните
Това е една от най-калоричните сладкиши: браунито е удоволствие за малки и големи, но показва 471 kcal на 100 g. По-добре да имате лека ръка за този тип сладост ...
2. Galette des rois: само веднъж годишно и за щастие !
Galette des rois не е пропуснат по отношение на наддаването на тегло защото показва около 450 ккал на 100 грама. За щастие се вкусва само веднъж годишно. Защото в противен случай се пазете от излишък.
3. Мадлен да се консумира умерено
За него се знае малко, но Мадлен крие добре играта си. Направено с масло и яйца, съставки, богати на мастни киселини, това е много калорично. Всъщност, за 100 гр. (Около 4 мадлен), поглъщате средно не по-малко от 450 кал.
4. Макарони: сладки малки бомби със закъснител
Макароните се предлагат във всички вкусове: карамел, ванилия или малина за по-традиционните или лилаво или дори розово за най-невероятно. Но при всичко това всички те са много (твърде) сладки. Те са средно 430 кал на 100 гр.
5. Болките под шоколад и традиционните кроасани също са лоши ученици
Известният Болките под шоколад и кроасаните не са добри примери. Всъщност 100 гр от тези храни правят около 400 кал.
6. Малка меренга е лека ?
Безето може да е леко, богато е на захар. Следователно 100 грама съдържат 390 ккалории.
7. Лимонов пай: лакомство, което е струвало линията ви
Прясно за лятото, лимоновата тарта е проста или безе. И здравей килограмите! Средно порция от 100 g е еквивалентна на 380 kcal.
8. Домашни меденки: висококалоричната торта
Съдържа само въглехидрати и следователно няма липиди и затова се препоръчва за спортисти. Въпреки това приемът на калории е много важен (между 320 и 355 kcal на 100 gr).
9. Чийзкейк, врагът на вашата диета
Този чийзкейк обикновено изглежда лек. Но внимавайте за външния вид, защото той показва 350 кал за дял от 100 грама.
10. Париж Брест: класика с твърде високо съдържание на калории
Обичате Париж Брест ? Тази класика обаче е твърде висококалорична с 340 кал на 100 g.
Като част от загубата на тегло е важно да се отдадете на себе си. Но преди да се втурне към сладкишите, по-добре е да знаете броя на калориите, които те съдържат, за да ограничите вредата.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).