Топ 10 1 врагове на либидото
Щастието на две не е само секс, но сексът е основно колело в механиката на отношенията на двойката. Значителното и преждевременно намаляване на сексуалното желание в много случаи е началото на края на връзката, показват някои психолози. Ето защо е важно да опознаете най-опасните врагове на либидото. Това са: (. )
Щастието на две не е само секс, но сексът е основно „колело“ в „механиката“ на връзката на двойката. Значително и преждевременно намаляване на сексуалното желание в много случаи е началният знак на края на връзката, показват някои психолози.
Ето защо е важно да опознаете най-опасните врагове на либидото. Това са: 1) Стрес. Влиянието му върху либидото обикновено е или несъзнавано, или подценено. Стресът променя мозъка и хормоналните ни дейности, драстично намалявайки умствения ни тонус. 2) Недоверие към партньора и/или разреждане на чувствата на привързаност. Особено в случая с жените, автентичната емоционална връзка като цяло е много важна за качеството на сексуалния компонент на връзката. 3) Недостатъчен сън. Това води с течение на времето до хронична умора (както психическа, така и физическа) и една от най-неприятните последици от умората е намаляването или дори загубата на сексуално желание.
4) Някои лекарства. Има лекарства (особено някои от хипотензивните и антидепресантите), които имат страничния ефект на понижаване на либидото. Затова бъдете внимателни: когато Вашият лекар препоръча определено лечение, говорете с него за възможните нежелани ефекти върху сексуалния живот. В повечето случаи ще бъдат намерени ефективни алтернативи, които нямат този недостатък.
5) Фрустрации и комплекси за малоценност. Специална категория със силно въздействие върху либидото се състои от тези, които започват от възприятието върху собственото тяло или дори върху тялото на партньора. Други примери за фрустрации и комплекси, които могат косвено, но значително да повлияят на сексуалното желание, са тези, свързани с финансовото състояние или социалния/професионалния/семейния статус. Като цяло, всеки фактор, който значително влияе върху образа на себе си или дори на образа на партньора в нашите очи, влияе отрицателно върху либидото.
6) Затлъстяване. В допълнение към намаляването на доверието в собствената съблазнителна сила, затлъстяването намалява физическия тонус, има отрицателни хормонални последици и може в даден момент дори да създаде проблеми с мобилността. 7). Еректилна дисфункция. По принцип мъжете се опитват да разрешат проблема, без да ходят на лекар, но е важно да се разбере, че „хапчета за ерекция“, взети след ухото, могат да причинят сериозни проблеми и понякога дори да убият.!
8) Нездравословно хранене. Консумацията на храни, богати на "лоши" мазнини (наситени и транс) и прости въглехидрати води до увреждане на кръвоносните съдове (образуване на атероми и стесняване на кръвоносните съдове), притокът на кръв може да бъде труден дори в ерогенни зони.
9) Пушене. Цигареният дим има силно стесняващо действие върху кръвоносните съдове. 10). Ниски нива на тестостерон. Въпреки че е специфичен мъжки хормон, присъствието му в твърде малки количества в тялото на жената води до намаляване на либидото, като в този случай може да е необходима терапия с тестостерон. За да следвате такова лечение е необходимо да се консултирате с лекар. 11) депресия. Ако в случай на антидепресанти има и варианти, които не намаляват сексуалното желание, депресията със сигурност има силен ефект за намаляване на либидото.