Форум за диета на HCG
форумът hCG живее от вашия принос и взаимната подкрепа и помощ. Моля, бъдете активни и използвайте добре форума.
Помогнете на другите с вашите съвети и съвети относно hCG диетата. Много благодаря.
Кой от вас все още иска на 2.1. започнете режим на затлъстяване?
Така че утре ще започна с капките ... 2 зареждащи дни - може би е най-лесната част от упражнението ...
Много съм развълнувана и се надявам да се справя!
Кой ще се присъедини към мен и ще обменя идеи с мен ... чрез форума или PN.
Ще се радвам. Както и да е, честита нова година за утре и най-добри пожелания за 2012 г. на всички
Здравей Hannerl! Честита Нова Година!
Така че и аз започвам утре! Любопитен съм дали мога да преживея това, без да съм гладен! Но килограмите трябва да намалят!
Как мина първият ти ден? Почувствах се някак гадно ... хм, независимо дали беше заради храната или хкг не знам ...
Надявам се да те видя скоро ...
Здравейте, преди всичко да имате щастлива и успешна нова година!
Имах главоболие следобед, но тъй като се казва, че ефектите от капките започват едва след 3 дни, те вероятно са имали други причини.
Преди да започнете диета, всичко изглежда много лесно, но когато седите там с ръмжене на корема, става трудно, нали?
И тъй като трябва да готвя за голямото семейство всеки ден, ще ми трябва много последователност, каквато никога не съм имал от дълго време.
Радвам се да чуя от вас как се справяте и какво готвите.
Колко килограма сте в „списъка с хитове“? Поне 20 ....
Така че - все пак ви пожелавам добър старт ... най-добри пожелания Хана
Надявам се, че ръмжещият стомах ще изчезне ....
Желанието ми щеше да е 17 килограма, от които да се отърва, но 12 биха били идеални! Съпругът ми също се мести ... но както е при мъжете, той поставя много въпроси! Нека видим колко дълго може да издържи. 🙂 По отношение на готвенето, това е добре ... децата ми не са проблемът. Можете да ги задоволите бързо!
По-скоро се надявам, че мога лесно да планирам диетата в живота си за следващите няколко седмици. Трябва да преминем през терапия със сина си в болницата. Предполагам, че това ще бъде трудно…. (Трябва да знаете, ние правим това с KH от 3 години! Килограмите трябва да дойдат отнякъде!) Ще видим дали мога да устоя на изкушенията и да интегрирам диетата ...
Във всеки случай ви пожелавам добро начало! Без глад!:)))))
Пожелавам ви и щастлива нова година.
Днес започвам диетата за втори път и сега направих 4 седмична почивка. Мога само да кажа, че съм свалил 12 килограма и се чувствам страхотно, сега 5 килограма и съм готов. Въпреки коледните дни и сватбата си, не спечелих нищо, запазих тежестта въпреки малките грехове. Понякога парче торта, малко шоколад наистина не представляваше проблем.
Можете да направите и това . диетата никога не е лесна, няма значение коя . просто трябва да сте наясно, че няма чудодейни лекове, HCG също не е, но помага много. Главата трябва да играе заедно и ИСКАМ ли да отслабна или не? Това е ключовият въпрос.
В началото имах и леко главоболие, бледо вкус в устата, но това е напълно нормално, изчезва. Мисля, че сега, след като поддържам теглото си толкова добре, съм напълно убеден в HCG, успях да променя правилно диетата си, сега имам по-малко апетит, ям по-малки ястия и малко мазнини и захар и ако ми се иска, го правя толкова лесно и също не е проблем. Просто не трябва да грешите по време на фазата на диетата в началото с капки HCG, след това, когато сте във 2-ра фаза, тялото ви не се възмущава веднага от вас.
Заключение: Бъдете силни ... струва си и стискайте палци
Здравей Анет, как си днес в първия истински спа ден?
За мен вчерашният 2-ри товарен ден не беше много щедър, днес съм добре, след супа с водорасли и копринено тофу (на вкус наистина вкусно) Малко съм гладен след добра 2-часова разходка с най-малкия си внук, ще стана изчакайте вечерята и изяжте предварително ябълка.
Не можете ли да вземете нещо приготвено със себе си в болницата, напр. салата с месо или нещо подобно?
Надявам се, че терапията помага на вашия син, погледнете началната ми страница (под профил), може би мога да ви помогна или да препоръчам някой ....
Стресът също насърчава глада за мен - при някои има точно обратния ефект, за съжаление не съм от тях, иначе бих бил просто скелет.
Благодаря на U s c h i за насърчителните думи, вашето слово в Божието ухо.
Така че - всичко най-добро и очаквайте следващата си публикация. Lb. Gr. Хана
Така че в момента ми се иска да не бях направил втория ден за зареждане! Тази сутрин имаше 1,5 килограма повече!
Самият ден продължи ... сутринта до обяд бях гладен като мечка, но с вода и чай беше добре! Ядох салата, пиле и орган. След това вечер телешко, броколи и ябълка ... Така че всъщност всичко в рамките на ограниченията! Само кожата ми се държи все още съм тийнейджър ... Хм ... трябваше да знам! Същият проблем беше с бременността ми.
Копринено тофу и водорасли звучат интересно. Откъде вземете това? Никога преди не съм ял!
Ще видим за болницата ... нека видим кога и как ще продължим с коя терапия! Така че може да отнеме още 2 седмици и тогава поне съм се сприятелил с храната! Благодаря ти, че искаш да ми помогнеш! Обичам го! Ще погледна малко по-късно! В момента до мен има такава тълпа, която не иска да спи! ....
@Uschi: Здравей страхотно! 12 кила! Добра работа! Стискам палци през последните 5! Иска ми се да бях толкова далеч ... 😉 Кажи ми, колко време направи първата обиколка?
Трябва бързо да се погрижа за малкото торнадо ... 😉
Очаквам да се чуем отново!
Здравейте Анет - само тази сутрин се претеглих - исках да си спестя разочарованието след двата зареждащи дни!
Предполагам, че все още имате малки деца ....
Това е зад мен - от една страна е жалко, но сега имам 5 внуци, които обичат да бъдат с баба.
Така че вечерта ядох ябълка с 2 тънки филийки (50 г) нискомаслено сирене и след това халба постно извара с 2 домата - по-късно парче папая, но беше горчиво - мисля - така че общо около 600 кал.
Можете да си набавите копринено тофу в азиатските магазини, има много по-добър вкус от нормалното ...
Накрая го добавям към супата, когато водораслите (азиатски магазин) вече са меки - харесва ми, но със сигурност не е вкусът на всеки. И цялата работа е доста засищаща.
Не купих хлебни пръчки, предпочитам вместо това да ям 2 лъжици овесени трици, също така е по-добре за храносмилането.
Какво всъщност означава псевдонимът ви? westangel> ангели от запад?
Така или иначе, очаквайте с нетърпение да се чуете и да ви пожелая спокойна нощ без роптящ стомах! Lb. Gr. Хана
Така че преминах през 1-ва фаза за около 4 седмици, след това спрях приема на капки, продължих същата диета в продължение на 3 дни без капки и след това започнах да консумирам мазнини и също малко захар.
НАПИТКИ НАПИТКИ НАПИТКИ са важни. Това е най-трудното за мен, но свикваш.
Трябва да сте сигурни, че вечер ядете същото нещо, както и за обяд, така че аз винаги готвя предварително вечер, трябва да кажа, че съм много неизискващ и основното ми и любимо ястие в момента е доматите с лук и с тях пилешки гърди или свинско филе от пилето (което дава това в Netto).
Най-важното за мен е, че винаги съм подготвен, толкова ми се е изгорило, че винаги планирам какво ям, но всеки има своя линия, всеки сам трябва да реши.
Ако сте взискателен ESSER, разбира се става малко по-трудно, не харесвам целия тофумист (извинете), никога не ям това, но това е въпрос на вкус.
Не само броенето на калории е важно, особено какво ядете, така че се чудя Хана, че ядете сирене, пропуснах ли нещо? Предположих, че това е табу в момента, но ще направя изследването си отново.
Вчера само стартирах 2-ра фаза отново и имах 0,5 килограма, но това е нормално, понякога тялото съхранява повече вода, понякога по-малко, обикновено успехът винаги личи след 4-5 дни.
Пожелавам ви много забавление и ако все още имате няколко съвета за мен, аз съм много благодарен, както казах, това не са само няколко страници, които трябва да прочетете за HCG диетата и може би съм преувеличил едното или другото.
Дотогава Уши