Томан Сабина научи триковете на диетата сама - помогна на повече от десет хиляди души
Сабина, моделирана от 16-17 годишна възраст, дори тогава теглото беше много важно, образ на тялото; това беше важен инструмент в работата му.
- 90-60-90, това са трите магически числа, които се очакват в света на моделите, това трябва да се запази (гърди-талия-ханш, в сантиметри). Диетата беше част от ежедневието ми. Спрях да се занимавам с модели на 22 години, дойде голяма любов, създадохме семейство. Успях да се поддържам, като приемах по-малко въглехидрати, спортувах. Когато забременях, си мислех сега и тогава никой нямаше да ми каже колко да ям. Крайният резултат беше допълнителни трийсет килограма. В края на бременността ми и лекарят, и сестрата се страхуваха, че няма да мога да раждам по естествен път, ще трябва да пия лекарства заради нивото на захарта си. Вредното въздействие на излишните тридесет килограма вече е усетено.
Раждането протича гладко, но трябва да се прибегне до практики за това как да се балансират нивата на кръвната захар. След като се роди момиченцето, тя изчака да прилича на други модели, които кърмеха три месеца и след това възвърнаха старата си форма. Но той дори взе обратно шест или осем килограма, които хвърли в родилното отделение.
„Ходих на аеробика и работех с личен треньор пет дни от седем, но тогава бях толкова уморен, че ядох въглехидрати с въглехидрати. След това опитах всякакви чудодейни капсули, чудодеен чай, диети със зелева супа, поръчах менюта вкъщи, които водеха до загуба на тегло, но винаги грабвах три до пет килограма минус. Срещнах мой познат, който е на три години
той свали двадесет килограма за месец и изглеждаше сензационно добре на протеинова диета. Пробвах го върху себе си. За три месеца загубих своите трийсет килограма. Започнах да слушам лекции за това каква промяна в начина на живот е необходима