Толкова съм гладна докато кърмя
Здравейте, не напълних много по време на бременността си, но откакто кърмя (5 седмици) бях толкова гладна. наистина . нещо не рационално! Затова се опитвам да ям здравословни неща, но количествата са огромни! Това е малко като преди периода. това чувство! Така че напълнявам! Случвало ли ви се е? Какво да правя? Как да управлявам глада и ситостта си? Благодарим ви, че споделихте своя опит!
Толкова много се разпознавам
Толкова се разпознавам в това, което казвате! Сега не кърмя, но когато го имах, имах жаден апетит, ядох повече от моя човек и той е голям ядец. Бълбуках през нощта, когато станах да кърмя сина си и трябваше да се въздържа от посещение на хладилника в 3 сутринта.
Нямам съвет. Загубих всичко след раждането (12 кг за 3 дни) и по време на кърменето останах със стабилно тегло (53 кг), но след като го завъртя, скочи рязко (60 кг), защото имах Трудно е да се възобновят храненията в нормални количества, днес съм в застой в 58 кг, защото съм малко внимателен и малко спорт. Съжалявам, че не ви помагам:( надявам се другите да ви дадат по-добър съвет.
- - - - - - -
www.supermamans.ch
04.2013 Тестове BB1
07.26.14: TG + C13/09.27.14: 12sa IMG -> 7sa GNE
07.05.15: TG + C6/14.05.15: 5sa FC
06.16.15: TG + C1/28.02.2016: бебето е тук
BB2
11.27.18: TG +/планирано за август 2019 г.
Бях също много гладен
Бях също много гладен, когато започнах да кърмя, сега кърмя 7 месеца и апетитът ми се нормализира от 6-ия месец или нещо подобно. Може би се опитайте да пиете повече вода. Той е засищащ и полезен за кърмене. Лично аз не съм наддала, но не съм загубила почти нищо от килограмите на бременността. ами и аз не спортувам, твърде уморен. В противен случай може би има вероятност сесията с диетолог да бъде възстановена от здравното осигуряване. Може да не се храните достатъчно.