Той решава стреса по-добре от анти-тревожния - Школа за танци Blue Danube
15.12.2016г.
Той облекчава стреса по-добре от обезболяващото
Повечето хора се страхуват от природни бедствия, войни, глад и всякакви вируси. И все пак има много по-голям шанс смъртта им да бъде причинена от затлъстяване, заседнал начин на живот. Стресът може да бъде причина не само за изгаряне, но и за затлъстяване. А затлъстяването води до смърт в дългосрочен план. Таблетките обаче имат по-здравословен и по-дълготраен „облекчаващ стрес“.
И това е танц.
Танцът намалява шансовете за затлъстяване и следователно здравословни проблеми поради опасностите от затлъстяване: инсулт, диабет, сърдечно-съдови заболявания.
Причините за затлъстяването включват заседнал начин на живот, комфортен ежедневен ритъм на живот; и факта, че количеството хранителни дажби се е удвоило през последните двадесет години.
Затлъстяването увеличава шансовете за развитие на високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
Наднорменото тегло също натоварва допълнително гръбначния стълб, тазобедрените и коленните стави.
В крайна сметка ще доведе до смърт.
Въпреки това, не само удобният начин на живот, заседналото ежедневие, излишните калории водят до затлъстяване.
Упражнявайте се напразно, ако наддавате от стрес
Някои хора правят всичко възможно, за да водят правилен и богат на упражнения начин на живот. Стресиращото ежедневие обаче понякога води до гладуване. Може би те виждат утехата си в шоколада.
Това е загуба на усилия, ако те не знаят какво да правят с един от определящите фактори в живота си: със стрес.
Тревожността също може да има мощен ефект върху представянето ви. Съществува силна връзка между хроничния стрес и затлъстяването. Прекомерният, неконтролируем стрес поглъща умствената и физическата ви енергия и причинява изгаряния.