Точно върху кожата ...
Древен лечебен метод са обвивките, които трябва да се използват много по-често. Те са евтини и много ефективни. И то без никакви странични ефекти.
Студени компреси трябва да го направите, ако трябва да се извлича топлина. Например с остро възпаление или треска.
Топли обвивки ако обаче трябва да се доставя топлина (енергия). Например с крампи, напрежение или колики.
Студените обвивки се използват само върху топло тяло. Ако добавите малко сол или оцет (2 - 3 супени лъжици на литър) към водата, компресът няма да се почувства толкова неудобен. Влажната обвивка се нанася за около 20 до 30 минути и след това се подновява.
Топлите обвивки остават на място, докато се охладят и след това се сменят. Внимавайте с топлината, за да избегнете попарване.
Опаковката се състои от три слоя:
1. Вътрешният ленен плат. Лежи директно върху кожата и се нанася мокро (студено или горещо).
2. Памучната междинна кърпа. Тази междинна кърпа трябва да е малко по-широка от покривната.
3. Вълнената кърпа. Той държи студа или топлината заедно.
Опаковка от цветно сено:
Ленена торба се загрява на пара, увива се в хавлиена кърпа и се поставя отгоре. Чантата е много гореща, така че внимавайте при изгаряния!
Употреба при колики, болезнена менструация, артроза, бронхит и напрежение. Болките в гърба често са признак за липса на енергия. Веднага щом се почувствате неудобно от болки в гърба, незабавно заменете горещия пакет с хладен. Затова никога не използвайте компреси със сено с цветни възпаления и отворени рани.
Увиване на картофи:
Сварете картофите в корите им, сложете ги в ленена торба и ги намачкайте. Трябва да поставите тази обвивка много внимателно, тя е изключително гореща поради голямото количество вода в картофа. Уверете се, че тази обвивка не лежи върху разширени вени, това може да бъде много неудобно.
Употреба при хронични ревматични заболявания, напрежение, проблеми с пикочния мехур, болки в ставите.
Увиване на зеле:
Свалят външните листа, отстраняват дръжката и ги измиват. След като загреете, сгънете малко листата, за да излезе сокът. След това го закачате и хващате хубаво цялата работа.
Употреба при хронично възпаление, отворени рани, язви, натъртвания, бронхит и увреждане на междупрешленните дискове.
Лечебна земя:
Смесете една до две супени лъжици лечебна пръст с топла вода, нанесете плътно, покрийте с фолио и увийте с вълнен плат.
Използвайте при ревматични оплаквания, навяхвания, натъртвания.
Опаковка от кварк:
Нанесете дебело кварка върху ленена кърпа. Покрийте с хавлиена кърпа и вълнен плат. Когато изварата изсъхне, подновете обвивката.
Тази обвивка е приятно готина, поради което е показана при всички възпаления.
Горчично обвиване:
Можете да вземете горчично брашно в аптеката. Вземете 1 супена лъжица от нея и я смесете с литър гореща вода. Намокрете ленената кърпа в нея и я изцедете леко. Поставете отгоре, покрийте с хавлиена кърпа и затоплете с вълнената кърпа. След 15 минути отстранете обвивката и леко разтрийте мястото с масло от скакалци.
Използва се главно при бронхит или проблеми с диска.
Обвивка с лук:
Суровият лук се нарязва на ситно и се поставя в ленен чувал. Увийте с топла кърпа. Извадете след 15 минути и разтрийте с масло от рожков.
Употреба при проблеми с бъбреците (място върху бъбречната област), главоболие (място на врата), кашлица и хрема (място върху гърдите).
Солено фолио:
В тигана се загрява шепа сол. След това солта се поставя в ленена торба. Внимавайте, изключително горещо е! Завийте с хавлиена кърпа и вълнен плат.
Употреба при кашлица и хрема (на гърдите).
Опаковка с джинджифил:
Разбъркайте две чаени лъжички джинджифил на прах в половин литър гореща вода. Накиснете в него компресна кърпа, извийте я внимателно и я поставете върху кожата (внимателно горещо). Поддържайте топлина с бутилка с гореща вода (в никакъв случай с нагревателна подложка !) за около час.