Точните продукти за устойчиво отслабване - Тук
20.04.2019 в 12:00 | от Fabienne Lagoarde | Снимки: GC Images
Идентифицирането на източника на наддаване на тегло е тайната на ефективното действие и траен ефект.
Ако спя лошо
Значението на качеството на съня върху теглото е неоспоримо: „Когато спим лошо или малко, ние консумираме повече захар“, отбелязва Рафаел Груман, диетолог. Особено, тъй като умората създава глад за храна. Идеята не е да се елиминират напълно сладките болки от чувство на неудовлетвореност, а да се избягват от 16:00 ч .: „Отрова, особено след 40 години“, предупреждава Коко Брас де ла Периер, инструктор по внимателност (внимателност).
Потискащо апетита. Mincifine дъвка против глад, € 12.50, Fleurance.
Отслабване. Ultra Intensive 7 Nights Fresh Gel, € 39,90, Somatoline.
Ако имам небалансирана диета
Ако сте пристрастени към лека закуска и/или нездравословна храна, трябва да разберете защо. „Подсъзнанието е отговорно за повече от 90% от нашите действия“, обяснява Мариел Аликс, чийто холистичен коучинг разчита на хипноза, за да се научи как да се храни и да не използва повече храна, „за да компенсира дискомфорта, да задуши гнева, самотата или тъгата“. Сесии за сдвояване с глобален крем за отслабване и детоксикация.
Детокс. Отслабващо устройство за отслабване, 19,90 €, Puressentiel.
Серум. 4D отслабване, € 14.90, Линейност.
Ако съм в стрес
Колкото повече стресирате, толкова повече се произвежда кортизол, хормонът, който сигнализира за "опасността" за тялото и го насочва към натрупване на мазнини. Стефан Робине, спортен треньор, съветва да практикувате спорт в края на деня, за да премахнете негативните мисли и стреса. И за да избегнем подкожното съхранение на мазнини, ние комбинираме методите, които активират липолизата и предотвратяват изкривяванията на стомаха и бедрата.
Анти-съхранение. Капсули за отслабване Slim Design, € 24,80, Elancyl.