Отслабване по време на сън c; е възможно с този трик!
Лежайки в леглото няколко часа, без да се движите и да губите мазнини ... Възможно ли е? И все пак винаги сме чували, че трябва да спортуваме, да се движим повече, да харчим енергия! И така колко струва отслабнете, докато спите изглежда смешно ?
Със сигурност няма да загубите 10 см талия със специален крем за корема за една нощ. Също така няма да отслабнете, докато спите, благодарение на хапче, което изгаря мазнините, докато спите. Не, тук е по-сериозно от това.
Според научната литература трябва да спите средно 8 часа на нощ, за да сте в идеално здравословно състояние. Това представлява една трета от нашите дни и чрез приспадане една трета от нашия живот. Ако сънят заема толкова много място в нашето ежедневие, със сигурност има основателна причина за това.
Ако 66% от французите казват, че им липсва сън според Фондация Адова и Института Ипсос, всички ние сме наясно с въздействието на добрия сън върху нашето настроение и нивото на ежедневната ни енергия.