Точките на дланите, които ви помагат да отслабнете
Боли ли ви ужасно стомаха? Масажирайте областта между палеца и показалеца и болката ще отшуми. Чрез рефлексотерапия можете да предотвратите и лекувате много състояния, включително затлъстяването.
Страдате ли от мигрена, придружена от гадене? Ако масажирате определени зони на дланта си, можете да се отървете от дискомфорта за няколко минути. Проучванията показват, че масажът на ръцете ускорява заздравяването и намалява болката. Този тип терапия се основава на прост принцип: всеки орган в тялото съответства на определена точка в дланта. Стимулирано, всяка област увеличава способността на тялото да се лекува и да балансира. Ръчният масаж помага при поне 10 други състояния: дискинезия на жлъчката, предменструален синдром, менопаузални разстройства, безплодие, еректилна дисфункция, мигрена, ревматизъм, хронична умора, безсъние, депресия.
Но как точно? Ако масажирате дясната си длан, ще „докоснете“ органите на тялото и липсващите региони от дясната страна. Същото важи и за лявата страна. Например, за да се отървете от инфаркти, внимателно масажирайте областта на дланта, която съответства на сърцето.
Как да направите масажа правилно
1. Обикновено масажът започва от дясната ръка, съответно от лявата за левичарите. Правете кръгови движения в средата на дланта с палеца на другата ръка. Времето за масаж за всяка зона е от 3 до 5 минути.