Тънки напитки - Форум

Обсъдете тънките напитки в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, замених две от храненията си с тънки напитки. Сам си приготвям храна (по обяд), а между тях мога да ям плодове. Правя или пия чай

тънки напитки

затова замених две от храненията си с тънки напитки. Приготвям си храна (по обяд), а между тях мога да ям плодове.
Пия чай или вода. Вече се замислих какво да правя, когато напълня. не винаги може да пие тези напитки. Трябва да обърна голямо внимание на диетата си (което вече правя) Има ли някой опит с тези напитки? Аз също ходя да тренирам 3 пъти седмично.

форум

AW: тънки напитки

Зависи от напитките. Почти отново прочетох тънък, те очевидно са преосмислили през последните няколко години, защото пиете 2 или 3 напитки. Те също имат 230 или дори повече калории. Между тях ядете по-малко калории.

при almased е различно, или просто пиете шейковете, или пиете шейковете и ядете ястия с до 400 калории на ден.

Не бих спортувал на ваше място. Тогава вие ядете твърде малко и можете бързо да паднете.

Но ще си купя и готова тънка напитка. Налична е в бутилката и ще я взема за тестване (с 1.99 не е много счупена, ако не работи ^^) Обичам да пия шейкове така и когато наистина Това не би ви накарало да се чувствате сити, но ако не се получи, мога да пия леко какао ^^

AW: тънки напитки

Взех Алмасед. Започва като бързо (пийте САМО) и след това все повече и повече в промяна в диетата (постепенно заменете напитка).

Ако го правите бавно И достатъчно последователно, при прехода не може да се случи много, т.е. човек не печели нищо или само леко.

Също така бих ви посъветвал НЕЗАБАВНО да продължите да спортувате. Направих и фазата Almased Turbo (около 1200kcal на ден). 1. НИКОГА не съм припаднал и 2. Подкрепих положително отслабването със спорта.
Ако ви се завие свят. изпийте си ябълков шприц и го приемайте малко по-бавно.
Но упражненията/спорта са част от него !