Парен златен Кристиан Маргарит
Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт
- Коя е Кристи Маргарит?
- Първо прочетете тук!
- КАТЕГОРИИ
- 7 минути
- Спомени
- Biz
- Какво ядем?
- градски
- Диета
- Предизвикателство GetFIT
- GetFIT Radio Show
- GetFIT видео
- Добра храна
- Моят дневник
- Моето мнение за ...
- презентации
- Приятели
- препоръки
- AGH
- Здраве
- Секс
- Спорт
- Стероиди и допинг
- добавки
- Съвети и трикове
- Кулинарен туризъм
- Където ядем?
В ресторанта, ако искате да го изядете, рибата, наречена дорада, не само ви плаши с грозотата си, но и с цената си. Купена от супермаркета, цената се превръща в повод за радост, а грозотата е нещо маловажно, когато откриете колко лесно може да се приготви и колко вкусно е.
Парата. Не бързахме да си купим параход „fitze“, но взехме най-евтиния, защото казахме, че трябва да бъде тестван, преди да инвестираме в нещо подобно. Изглежда, че 10-те евро си върши работата, затова спестих 90. Приготвянето е изключително лесно, без сол. Само водата в купата на парахода и рибата, почистена и измита, се слагат на специалната скара.
Можете също така да поставите малко замразени зеленчуци в купата отгоре, но трябва да признаем, че са малко скучни, така че ще трябва да приготвите сос, да добавите малко заквасена сметана, олио, чесън, подправки, след като са готови.
Рибите са аквакултури (открих само сафрид "за улов"), но според някои проучвания/мнения, дори ако аквакултурите имат по-нисък дял на омега 3, те имат значително повече мазнини като цяло и следователно по-голямо количество омега 3 в абсолютна стойност. Те обаче се отглеждат интензивно, за да растат възможно най-бързо, чрез прехранване. Наистина не знам как стоят нещата с антибиотиците, пестицидите и хормоните, прилагани на тези риби.
Първо се наслаждавам на рибата и след това ям гарнитурата. Така забелязах, че по този начин имам много по-добро храносмилане и коремът ми вече не се подува. Предпочитам да дисоциирам храната по време на хранене или ден, защото намирам метода на класическата дисоциирана диета (на ден) за пресилен.
Подготовката отнема около 15 минути. Не изпитвах нужда да добавям сол.