Тънката формула (MP3 изтегляне) от Джейсън Фунг - аудиокнига при изтегляне
Защо инсулинът, а не калориите, е решаващият фактор за отслабването. Как да намалите нивата на инсулин и съответно теглото си. Защо редовното гладуване е ключово за поддържането на стройност Съкратено четене. 567 мин.
Лектор: Birnstiel, Thomas
Защо инсулинът, а не калориите, е решаващият фактор за отслабването. Как да намалите нивата на инсулин и съответно теглото си. Защо редовното гладуване е ключово за поддържането на стройност Съкратено четене. 567 мин.
Лектор: Birnstiel, Thomas
Тези с наднормено тегло се сблъскват с безброй диетични теории, които се стремят да поправят ситуацията и обещават бързи резултати - но истинският ключ към дългосрочната и здравословна загуба на тегло е хормонът инсулин. Д-р Джейсън Фунг със своя иновативен и успешен подход. В пет стъпки д-р. Известен чрез изпитаната програма. Той обяснява решаващата роля на инсулина в регулирането на телесното тегло и обяснява как инсулиновият баланс може да бъде постоянно променен, така че хормоналният ... още
Размер: 404MB
- Авторски портрет
- Аудио проба
По правни причини това изтегляне може да се извърши само с адрес за фактуриране в BG, B, A, EW, DK, CZ, D, CY, H, HR, GR, F, FIN, E, LT, I, IRL, NL, M, L, LR, S, R, P, PL, SK, SLO могат да бъдат доставени.
- Информация за продукта
- Издател: Riva
- Общо време на работа: 567 мин.
- Дата на издаване: 25 юли 2018 г.
- Език: немски
- ISBN-13: 9783742307767
- Артикулен номер: 53559429
Jason Fung, The Slim Formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0
Всяка година новината става все по-спешна, че затлъстяването се увеличава не само в страната за бързо хранене САЩ, но все повече и в Европа и азиатските страни, които преди това са били свободни от този проблем, и че това е достигнало плашещи размери, особено сред децата и юношите.
В Германия над половината от населението сега се счита за наднормено тегло - това засяга както жените, така и мъжете. Последствията са увеличаване на сърдечно-съдовите заболявания и повишен риск от диабет, болест на Алцхаймер и рак. Човек дори не може да си представи бъдещите разходи за лечение и грижи за тези хронично болни хора.
Тази в Торонто, Канада ... още
Jason Fung, The Slim Formula, Riva 2018, ISBN 978-3-7423-0098-0
Всяка година новината става все по-спешна, че затлъстяването се увеличава не само в страната за бързо хранене САЩ, но все повече и в Европа и азиатските страни, които преди това са били свободни от този проблем, и че това е достигнало плашещи размери, особено сред децата и юношите.
В Германия над половината от населението сега се счита за наднормено тегло - това засяга както жените, така и мъжете. Последствията са увеличаване на сърдечно-съдовите заболявания и повишен риск от диабет, болест на Алцхаймер и рак. Човек дори не може да си представи бъдещите разходи за лечение и грижи за тези хронично болни хора.
Лекарят д-р. В тази книга Джейсън Фунг представя иновативен подход за успешно лечение на затлъстяването, който надхвърля всички предишни методи за поддържане на телесно тегло в баланс. Той ги споменава и описва с уважение и въпреки това стига до собственото си заключение:
Хормонът инсулин е ключът към дългосрочната и здравословна загуба на тегло и за контролиране на енергийния баланс. В пет стъпки д-р. Накара читателя чрез изпитаната програма, увенчана с успех. Той обяснява как инсулиновият баланс може да бъде променен и трайно регулиран чрез диета. Прекъсващото гладуване играе тук специална роля, защото допринася значително за трайно намаляване на теглото: един гладен ден на седмица в идеалния случай трябва да бъде последван от ден с нормално количество калории. По този начин нивото на инсулина е трайно балансирано.
Без често лошите странични ефекти (йо-йо) от други нискокалорични диети, този подход изглежда е начин да улесним хората с проблеми с теглото да създадат основата за своето здраве. Вижте също наръчника на Джейсън Фунг „Закрепете“, който също беше публикуван по същото време от Riva в Мюнхен