Тънък - благодарение на хляб и торта; GlücksPost

Поп певицата е свалила около десет килограма чрез специална диета - и е ентусиазирана! Не е така партньорът му Роджър, който следователно трябва да се справи без много.

Влезте », казва Ленард (55) в добро настроение и ви кани в кухнята на къщата си. На заден план се чува лаят на кучето смесена порода Якоб (7). Поп звездата изглежда добре, облечена в плътна тениска поло, която подчертава тънката му, добре тренирана фигура. „Кой иска да опита парче?“, Пита той, сочейки към чудесно ароматната малинова торта. "Той почти няма калории!"

glückspost

Певецът знае за какво говори: от осем седмици е на специална диета. "Ям торта по няколко пъти на ден и дори отслабвам." Вече е свалил десет килограма! Как го прави? "Използвам ябълково пюре вместо масло и подслаждам тортата с изкуствена захар." Но в менюто има и нискокалоричен хляб, който той също пече сам. "Всъщност не обичам да пека толкова много - просто обичам да ям сладкиши!"

Предпочитание, което скоро стана забележимо по бедрата му: високият 1,70 м Урнер тежеше 78 килограма в началото на годината. Особено през коледния сезон и тъй като вече не спортуваше, беше напълнил - и заради ядковите охлюви в селския магазин, които обичаше да яде. „Когато изведнъж изчезнаха от обхвата, беше лошо за мен!“ С усмивка той добавя: „Може би те го направиха само защото аз все по-дебел.“

Вдъхновението за специалната диета за отслабване му дойде няколко дни по-късно - случайно. Авторът Гюлдане Алтекрюгер представи книгата си «Отслабване с хляб и сладкиши» в телевизионна програма. Той сам пробва показаната рецепта - шоколадова торта. Въпреки че не му харесва особено, той премина през диетата за няколко дни, създаде свои собствени рецепти и установи, че отслабва.

Междувременно Леонард, който на 11 май в програмата на SRF "Здравей отново!" Това, което можете да видите, не са само сладкиши и хляб, той също така обръща внимание на здравословното хранене и спортува много. И какво мисли партньорът Роджър (43), с когото са заедно от пет години, за здравословния начин на живот на Леонард? „Той пъшка, че не получава никакви странични ястия като ориз или тестени изделия. Но и това не му навреди да отслабне. "

Леонард не знае колко дълго ще спазва диетата „торта“. Той е достигнал целевото си тегло от 68 килограма. "Вероятно няколко килограма ще бъдат добавени отново със сезона на барбекюто." Но певицата е оптимист: „Йо-йо ефектът няма да е толкова лош - в края на краищата вече знам алтернативи за вкусни торти и хляб“.