Тялото изгаря твърде много калории

Съобщение от christof »02 октомври 2012 г., 11:35

твърде

Имам доста технически въпрос за това как работи "отоплението на тялото".

Започвайки с метода, качих повече от 7 килограма за 3 месеца, преминавайки от 68,5 на 75,8 за 1,80, докато ядях
от всички.
От 4-тия месец, преминавайки към категория 2 (над 75/1,80 м) премахнах цял куп излишъци, сирена и т.н. но винаги ям много с много бавни въглехидрати, обед и нощ в количество и т.н. и поднових кардиото, което бях спрял напълно за 3 месеца.
Оттогава, началото на 4-тия месец, приемам само 1 грам и се колебая между 75,3 и 75,9 на гладно и т.н.

По съвет на Оливие да ядем малко +, да кажем, че се насилвам малко, докато този видеоклип на канадски уебсайт обяснява, че след известно време натрупване на маса тялото се адаптира, а след това консумира, всъщност изгаря излишните калории. По този начин, като следствие от практиката, по-топла от обикновено (което също е моят случай).