Алекситимия - ограничена способност да разпознава емоциите си
Какво е алекситимия?
По дефиниция алекситимията се отнася до ограничена способност да разпознава собствените си емоции и да ги изразява устно, но освен тези основни аспекти, алекситимията включва и опасността да престане да възприема физически усещания поради определена емоционална причина, лошо въображение и стил. външна когнитивна.
Концепцията отдавна се изучава при възрастни, тъй като се разглежда като рисков фактор за редица свързани медицински и здравни проблеми.
Алекситимиката практически не е в състояние да идентифицира, разбере и опише собствените си емоции и конструкцията на термина се основава на тези основни недостатъци на емоционалната функционалност.
Терминът идва от гръцки a (префикс, който определя липсата на нещо), lexis (реч, дума) и thimos (емоции) и може да се преведе adliteram като „липса на думи за чувство“. Подчертава се, че алекситимията не се определя по този начин, позовавайки се на синдрома, описан в литературата, а не на просто отсъствие на думи в изразяването на емоции.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Определяне на клинични характеристики
Въпреки че алекситимичните индивиди изглеждат лишени от всякакъв вид чувство, в действителност това не е липса на чувства, а неспособност от тях да изразят своите емоции.
Друга характерна черта на тези хора е трудността да се разграничат емоциите от телесните усещания, което може да обърка емоционалното страдание с физическата болка.
Те могат да кажат, че имат „празнота“ в стомаха, сърцебиене, изпотяване и световъртеж, но всъщност осъзнават, че това, което чувстват, може да бъде тревожност. Соматичните прояви в различни форми всъщност са емоционални прояви, които те не са в състояние да разпознаят. Те също изразяват тези физически симптоми, тъй като имат слаби фантомни способности. Изучаването на мечтите на тези индивиди доказва ограничение на живота.
В психоаналитичните подходи е установено, че алекситимичните субекти мечтаят малко, а съдържанието на техните мечти е лошо, фактическо и реалистично. Неспособността им да разкажат сън е свързана с трудността да говорят за собствените си емоции: субектите сънуват, без съмнение, но не могат да словят думи. Техните мисли са прагматични и са насочени по-навън, отколкото вътрешни усещания.
Алекситимиката е склонна да описва събития фактически, без фантазии, без символи, като преразказва повече обстоятелствата около тяхното производство. Чувствата, усещанията се изразяват по един и същ модел, те доказват липса на "нюанс" по отношение на тях.
Тези хора не могат да намерят думите, за да изразят чувствата си. Всъщност те изглеждат лишени от всякакви чувства, въпреки че това може да се дължи на неспособността им да изразят емоцията си, а не на пълното им отсъствие.
Тази категория хора за първи път е наблюдавана от психоаналитици, които са изумени, че има категория пациенти, които не могат да бъдат лекувани по никакъв метод, тъй като не показват признаци на чувства, фантазии или цветни сънища - накратко, те не са доказателство за вътрешен емоционален живот, за който е могъл да говори.
Определящите клинични характеристики на алекситимиката включват трудности при описване на чувствата - свои или чужди - и изключително ограничен емоционален речник. Освен това те почти не различават емоции помежду си или телесни усещания, така че могат да разберат, че имат нерви в стомаха, сърцебиене, изпотяване или замаяност - но те не осъзнават, че всъщност се чувстват неспокойни.
Алекситимиците рядко плачат, но дори когато го направят, изглежда не спират. Те обаче са много объркани, когато ги помолят да кажат защо плачат. Това всъщност е същността на проблема. Алекситимиците се чувстват, но не са в състояние да осъзнаят, изразяват се и обясняват как точно се чувстват. Те остро нямат основната способност да показват емоционална интелигентност, самосъзнание - знаейки какво чувстваме, какви емоции ни смущават вътре.
Това фундаментално объркване относно чувствата често води до неясни медицински проблеми, когато наистина тези чувства на емоционално отчаяние се изпитват; това явление е известно в психиатрията като соматизация - емоционалната болка може да бъде объркана с физическа (и е различна от психосоматично заболяване, при което емоционалните проблеми водят до наистина медицински усложнения).
Всъщност голяма част от интереса на психиатрите към алекситимиката е да ги разграничат от онези, които идват при лекар, за да потърсят помощ, за разлика от тези, които стават жертва на безплодна мания за намиране на медицинска диагноза и лечение на това, което е всъщност емоционален проблем.
терапия
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
Какво не е алекситимия?
Има много популярни, погрешни тълкувания на термина алекситимия. За отбелязване са търсенията в мрежата за термина, които се отнасят до поредица от коренно различни дефиниции и описания. Много погрешни дефиниции объркват алекситимията с други състояния и разстройства, които включват липса на емоции или емоционална експресия.
Например, алекситимията не трябва да се бърка с:
- Социопатия (липса на интерес към другите);
- стоицизъм (умишлена съпротива срещу емоционални импулси);
- апатия (липса на емоционална реактивност или мотивация);
- Емоционална репресия (подсъзнателно отричане на емоциите).
Също така, алекситимията не трябва да се бърка с типичната мъжка (стерео) неспособност да изразява емоции.
Защо не съм чувал преди това за алекситимия ?
Защото не беше много популярен. Повечето психиатри, семейни лекари, психолози знаят много малко или нищо за алекситимия. Много от тях твърдят, че терминът е дефиниран по лош начин или без практическа приложимост в психиатрията.
Стотици статии обаче са публикувани в медицински списания, както и в научни книги, които са станали много популярни (например книгата на Дания Гоулман „Емоционална интелигентност“ или книгата на Рита Картър - Mapping the Mind).
Психолог, психотерапевт
Габриела Янкулеску
Източник: Списание терапия