Тя загуби 25 килограма, за да влезе в сватбената рокля, за която мечтаеше цял живот с няколко

Алиса Луск, 27-годишна учителка от Хатисбърг, Мисисипи, отслабна с 25 килограма, защото искаше да влезе в сватбената рокля, за която мечтаеше през целия си живот и да направи сватба. перфектно. Тя твърди, че е използвала няколко прости трика и е имала нужда от много амбиция.

влезе

Младата жена каза, че е качила 25 килограма само за една година, след като се е запознала със сродната си душа Картър в ресторант за бързо хранене. И това е така, защото ядеше само бързо хранене и пържени храни и изобщо не тренираше, което силно се отрази на фигурата му.

Поради факта, че беше тежала 90 килограма, сесиите за пазаруване се бяха превърнали в истинско изпитание за нея, от което тя се върна разплакана, защото не се побира в дрехите, които харесва. „Спомням си, че минавах през мола и започнах да плача. Бях толкова недоволен от начина, по който изглеждах и реших, че е време да направя нещо. Затова започнах да ходя и да обръщам внимание на това, което ям “, казва младата жена. Решението завърши и с факта, че приятелят й бе започнал да говори с нея за брак, което я мотивира още повече, като искаше да бъде красива булка на мечтаната си сватба.

Консумирайте четири литра вода на ден

Алиса казва, че най-много й е помогнало, че е започнала да пие много вода, за да се отърве от чувството на глад и да преброи калориите си. По този начин тя постепенно увеличава количеството консумирана вода ежедневно, от два литра на четири литра на ден, но също така започва да спортува.

„Започнах да ходя на фитнес. Промених тотално начина си на живот, за да отслабна. Направих здравословни навици, като например консумиране на четири литра вода на ден и тренирах във фитнеса пет до шест пъти седмично “, каза тя.

Младата жена разказва, че е успяла да достигне от 90 килограма до 65 килограма и се чувства по-добре от всякога, като е много доволна от външния си вид, а сватбата й е такава, каквато е мечтала.

„Хората са шокирани, когато ги срещна и видя какъв напредък съм постигнал. Често ме молят да им дам съвети как да отслабна или как да тренирам и съм много щастлива. Най-добрият ми съвет за начинаещи е да направите малки промени в началото, да пиете много вода, да броите калории и да правите упражнения поне три пъти седмично “, каза Алиса.