Тя опита необичайна диета, сега изглежда като TAG24
Така че ядем пица тук и се чувстваме малко зле при тези горещи гледки. Мадалин всъщност би празнувал изцяло нашето меню!
Пърт - Леле какво тяло. Вече можем да го развалим: Хрупкавите извивки на австралийския Мадалин Фродшам не се дължат на салата, гръцко кисело мляко или смути диета. Опита първоначално това, но след това премина към въглехидрати.
Както Мадалин казва пред Daily Mail, тя е искала да отслабне и да укрепи тялото си с много фитнес. Но бързо й омръзна плодово-зеленчуковата диета.
Австралиецът винаги е бил слаб и освен това спортува много. Въпреки това желаната фигура всъщност не искаше да се самоопределя.
„Вместо паста, ядох юфка с тиквички, вместо тако ядях патладжани и пицата ми беше направена с карфиол“ - имаше нужда от алтернатива.
Тя опита нещо ново, увеличи количеството въглехидрати в ежедневната си диета десетократно и вместо оскъдните 800, изяждаше 1800 килокалории на ден. Тя не промени режима си на фитнес.
„Когато треньорът ми каза да ям толкова много тестени изделия, пица и хляб, аз почти умрях“, пише тя Instagram.
Особено огромните ястия притесняваха Мадалин. Но промяната в тялото й бързо се почувства и й показа, че въглехидратите не ви напълняват.
"Ако гладувате, за да отслабнете, не го правете толкова дълго, колкото и аз. Не си губете времето да ядете салата, когато това може да са сладки картофи и бананови палачинки."
„Яжте повече и се подгответе“, съветва Мадалин.
Между другото, тя не е отслабнала - само тялото й вече изглежда много по-добре - тя се оказва и сега се опитва да убеди феновете си с хранителното послание.
За съжаление, бананова палачинка не прави ябълково дупе. Това включва и усилено обучение - и това е известно, че е по-голямото зло за повечето от нас.