Лин-Генет рецитира - Планът

Лин-Генет рецитира плана. Отслабнете бързо, като премахнете „здравословните“ храни, които ви напълняват

планът

Безплатна доставка

в Pickup Point от 300 MDL

Безплатно връщане
Проверете пакета

„Всички знаем какви храни да изберем, когато искаме да отслабнем: сьомга вместо хамбургер, овесени ядки вместо палачинки със сироп и аспержи вместо пържени картофи. Но според диетолога Lyn-Genet Recitas, без ваше знание, може да се обърнете към храни, които предизвикват възпалителна реакция в тялото ви, с неблагоприятни ефекти. - Първо списание

„Неортодоксалната хранителна програма, предложена от автора в тази книга, дори и да противоречи на стандартните хранителни показания, потвърди своята валидност чрез впечатляващите резултати, получени от известни клиенти на неговата клиника в Харлем, Ню Йорк, квартал Холистик. А положителните последици от прилагането на програмата изобщо не спират, когато става въпрос за отслабване. " - Джуди Джоунс, интервю с автора в списание More

„Планът не е диета, а начин да промените начина си на хранене завинаги. И затова работи. " - Л.esley Jane Seymour, главен редактор на сп. More

В тази новаторска книга експертът по хранене Lyn-Genet Recitas разкрива изумителната истина за това защо хората наддават на тегло. Според автора, въглехидратите и размерите на порциите не са проблем. Храните, прославени от традиционните програми за отслабване, като пуйка, яйца, карфиол, бобови растения и домати, могат да бъдат теоретично здравословни, но когато се комбинират с уникалната химическа структура на човек, могат да предизвикат токсична реакция. различни негативни последици като наддаване на тегло, преждевременно стареене, възпаление и много други здравословни проблеми, включително запек, мигрена, болки в ставите и депресия.

Иновативната 20-дневна програма, представена на страниците на книгата, ще ви помогне да откриете как:

  1. да губите около 250 грама на ден, като същевременно се наслаждавате на щедри порции от храните, които обичате;
  2. да идентифицирате храни, които предизвикват възпаление, карайки ви да наддавате на тегло;
  3. да се направи персонализиран списък на здравословните храни, който ще благоприятства бързата загуба на тегло;
  4. за да се избегне усещане за подуване, умора и влошено здраве.